鑄鐵鍋之栗子雞丁野菇飯娜娜媽的食譜成品照片

鑄鐵鍋之栗子雞丁野菇飯娜娜媽

娜娜媽 @cook_6828545

在超市看到栗子忍不住就買回來了~

訣竅提示

少油更健康~所以在炒雞肉時沒加油~一樣可以把洋蔥炒軟喔~

食後感想

兒子吃了3碗應該算好吃吧^^

LC鍋果然厲害,同一道料理用電鍋做味道就差很多~連栗子的顏色也美多了

鍋中的栗子的鬆棉及甜度完勝糖炒栗子阿~

連鍋巴都好吃喔^^

在超市看到栗子忍不住就買回來了~

訣竅提示

少油更健康~所以在炒雞肉時沒加油~一樣可以把洋蔥炒軟喔~

食後感想

兒子吃了3碗應該算好吃吧^^

LC鍋果然厲害,同一道料理用電鍋做味道就差很多~連栗子的顏色也美多了

鍋中的栗子的鬆棉及甜度完勝糖炒栗子阿~

連鍋巴都好吃喔^^

鑄鐵鍋之栗子雞丁野菇飯娜娜媽

娜娜媽 @cook_6828545

在超市看到栗子忍不住就買回來了~

訣竅提示

少油更健康~所以在炒雞肉時沒加油~一樣可以把洋蔥炒軟喔~

食後感想

兒子吃了3碗應該算好吃吧^^

LC鍋果然厲害,同一道料理用電鍋做味道就差很多~連栗子的顏色也美多了

鍋中的栗子的鬆棉及甜度完勝糖炒栗子阿~

連鍋巴都好吃喔^^

在超市看到栗子忍不住就買回來了~

訣竅提示

少油更健康~所以在炒雞肉時沒加油~一樣可以把洋蔥炒軟喔~

食後感想

兒子吃了3碗應該算好吃吧^^

LC鍋果然厲害,同一道料理用電鍋做味道就差很多~連栗子的顏色也美多了

鍋中的栗子的鬆棉及甜度完勝糖炒栗子阿~

連鍋巴都好吃喔^^

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預備食材

45 分鐘

預備食材
栗子 300公克
鴻喜菇一包
洋蔥一個切丁
紅蘿蔔少許切絲
雞腿肉切丁
醬油 2大匙(醬汁)
壽司醋 1大匙(醬汁)
水 1大匙(醬汁)
泰國米 2杯半+水2杯
紅藜麥半杯

料理步驟

45 分鐘

1

將材料洗淨備用
2

米和藜麥洗淨後加水加入栗子,中火煮10分鐘後用鏟子將飯撥鬆
3

另起一個鍋子,熱鍋後放入雞肉,不加油拌炒到變白色加入洋蔥炒軟備用
4

將上述的材料都放入鍋中,加入醬汁後轉中火煮8分鐘後,熄火續悶20分鐘即可上桌

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試做成品照

娜娜媽 @cook_6828545

發布於 2015年04月28日 18:17

發現21天原味餐的美好,用蔬果來洗滌身心

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關鍵字

栗子雞丁蘑菇飯

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