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マンゴーとにんじんのスムージー
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マンゴーとにんじんのスムージー-レシピのメイン写真

マンゴーとにんじんのスムージー

ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493

夏の朝にぴったり。サラダ代わりにどうぞ。
このレシピの生い立ち
夏の定番朝ごはんなので、このスムージーのために冷凍マンゴーを常備しています。いろいろ試した中で、これが一番長続きしています♪

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マンゴーとにんじんのスムージー

ゆきほ
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夏の朝にぴったり。サラダ代わりにどうぞ。
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材料

  1. 冷凍マンゴー 5切れ
  2. にんじん 0.8㎝
  3. 飲むヨーグルト 70㏄
  4. レモン汁 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむいて薄切りにします。

    • マンゴーとにんじんのスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料をブレンダーで混ぜる。今回使った飲むヨーグルトとレモン汁です。

    • マンゴーとにんじんのスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

糖質控えめの飲むヨーグルトを使っています。お好みで、レモン汁やハチミツなどで甘さを調整してください。

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ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493
2022/08/06 03:03に公開
東京都都下在住の兼業主婦です。子供らは独立し、だんなと2人世帯。日記ブログはこちら↓https://yukiho8013.livedoor.blog/
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