豚小間と万願寺の味噌炒め
万願寺を炒めると色はもう少し良くなると思います。2人分無いかも1.5人分くらいですね。
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万願寺消費のため
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万願寺消費のため
万願寺は洗い一口大に切る。
豚小間は米粉をまぶす。5分くらいおく。
Aの調味料はあらかじめ混ぜておく。
フライパンに胡麻油少しいれ万願寺を炒め取り出す。
次に肉を炒める。同時に豆板醤も加える。
あらかた火が通ったら万願寺をいれてAの調味料を加える。
味見し足らないようなら醤油足す。
すり胡麻をかける。
今回万願寺はグリラーで蒸し焼きしたのを使ってます。なので色はあんまり良くないですが。
健康上の理由から薄味を心がけています。
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