کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
تیرامیسو کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک یا لوکارب)
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور تیرامیسو کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک یا لوکارب)

تیرامیسو کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک یا لوکارب)

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
ESF

رژیم گرفتن سخت نیست فقط باید بلد باشی ازش لذت ببری مثلاً با یه تیرامیسوی رژیمی خفن!!!

رژیم گرفتن سخت نیست فقط باید بلد باشی ازش لذت ببری مثلاً با یه تیرامیسوی رژیمی خفن!!!

بیشتر

تیرامیسو کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک یا لوکارب)

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
ESF

رژیم گرفتن سخت نیست فقط باید بلد باشی ازش لذت ببری مثلاً با یه تیرامیسوی رژیمی خفن!!!

رژیم گرفتن سخت نیست فقط باید بلد باشی ازش لذت ببری مثلاً با یه تیرامیسوی رژیمی خفن!!!

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۰ دقیقه
۱
  • 2ق غ خامه محلی
  • 2 ق غپنیر ماسکارپونه
  • نوک ق چای خوری 🤌🏻 استویا مگه شیرینتر دوست داشته باشید
  • قهوه اسپرسو یا قهوه فوری با آب جوش
  • کیک براوونی کتویی (دستورش در کوکپدم هست)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۰ دقیقه
  1. 1

    کیک براونی سه سوته کتویی رو اندازه ظرف دسرتون برش بزنید و توی قهوه خیس کنید

  2. 2

    خامه و پنیر و استویا رو با هم ترکیب کنید اگر خیلی غلیظ شد کمی بهش شیر اضافه کنید اما نکنید کتویی تره!! میتونید به جاش از شیرهای گیاهی استفاده کنید مثل شیر بادام

  3. 3

    حالا لایه لایه کیک و مواد تیرامیسوتون رو روی هم بچینید و بذارید یخچال استراحت کنه و با یه قهوه بولت پروف خفن یا لته کتویی که دستورشو حتماً میذارم بزنید بر بدن!! 👌🏻😋

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
در 1 ژوئیه 2024، ساعت 14:57
ESF
پریسا، همسر و مامان دوتا کوچولو و عاشق آشپزیبا رژیم بهبود یافته کتوژنیک در عرض کمتر از سه ماه ۱۳ کیلو کاهش وزن داشتم! با سالم خوری حالم بهتر شد و همه عوارض دوتا زایمان پشت سر هم رو نابود کردم و سرحال‌ترینم…تصمیم گرفتم اینجا بهترین دستور غذاهای کتویی که مناسب این رژیم ابداع کردم رو باهاتون به اشتراک بذارمحتی اگه رژیم ندارید تو وعده‌هاتون بگنجونید کمک میکنه به سلامتیتون
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

تیرامیسو کیتو

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کیک کشمش وگردو
  2. اشترودل سبزیجات
  3. کباب مرغ تابه ای
  4. بلوبری شکلاتی روی سیخ
  5. نان باگت پنیر و سوسیس
  1. پنکیک موز و جو دوسر برای بچه‌ها (بدون شکر و آرد)
  2. کماچ سهن کرمانی😋😍
  3. کتلت کلم کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک و لوکرب)
  4. اسموتی سبز (راهکار رفع استپ وزنی رژیم کتوژنیک)
  5. آنه کیک (کیک مادر) با فر دستساز 🌸
  1. طرز تهیه روغن زرد حیوانی از کره
  2. نان قو (نون با خمیر جادویی به شکل قو)
  3. اسموتی سبز (راهکار رفع استپ وزنی رژیم کتوژنیک)
  4. تارت کرامبل هلو و زردآلو مجلسی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/23897863
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close