توپک رژیمی🧆

Name: توپک رژیمی🧆
Yield: 25عدد
Cuisine: ایرانی
Ingredients: 300 گرم جودوسرپرک; نصف لیوان شیر; 20 گرم گردو; 2 قاشق مرباخوری دارچین; 3 قاشق مرباخوری پودرنارگیل چرب; 2 قاشق مرباخوری پودرکاکائو; 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی; 1 قاشق عسل یا هر شیرین کننده ای; 4 عدد خرما

shenagarfood @cook_108438349

پیج اینستاshenagarfood

بسیار مقوی بدون شکر بدون آرد
#توپک_رژیمی
#تغذیه_سالم
#تناسب_اندام
#دسر
#المپیک_جهانی_کوکپد۲٠۲۴

بیشتر

توپک رژیمی🧆

shenagarfood @cook_108438349

پیج اینستاshenagarfood

بسیار مقوی بدون شکر بدون آرد
#توپک_رژیمی
#تغذیه_سالم
#تناسب_اندام
#دسر
#المپیک_جهانی_کوکپد۲٠۲۴

ذخیره شد

چاپ

مواد لازم

2 دقیقه

25عدد

300 گرمجودوسرپرک
نصف لیوانشیر
20 گرمگردو
2 قاشق مرباخوریدارچین
3 قاشق مرباخوریپودرنارگیل چرب
2 قاشق مرباخوریپودرکاکائو
2 قاشق غذاخوریکره بادام زمینی
1 قاشقعسل یا هر شیرین کننده ای
4 عددخرما

ذخیره شد

مراحل تهیه

2 دقیقه

1

همه مواد رو داخل همزن میریزیم و هم میزنیم
2

کف دست رو با آب نمدار میکنیم و مواد رو به اندازه دلخواه به صورت توپک در میاریم
3

۱۵دقیقه میذاریم یخچال بعد با هر مغزی که داریم تزئین میکنیم. من با کنجد گردو شکلات تلخ بنماری شده و پودر نارگیل و خلال بادام و پسته و فندوق تزئین کردم
4

در آخر میذاریم تو کپسولای کوچولو بعد چخچال. نوشجان