ابتدا سیب‌ها را بشویید خشک کنید سپس هسته آن را جدا کنید و پوست بگیرید و بارنده درشت رنده کنید روی بخاری شوفاژ و یا فر میتوانید خشک کنید سپس در ماهیتابه ریخته روی شعله کم تفت دهید تا رنگ آن تیره شود مثل چای بِه که درست میکنید
و در آخر در ظرف دربسته در جای خشک و خنک نگهداری کنید

خواص چای سیب

آرامبخش و ضد استرس

بهبود سرماخوردگی با مصرف روزانه

بهبود تب و گلودرد

بهبود کارکرد سیستم گوارش بدن

تقویت سیستم عصبی

درمان اسهال و نفخ معده

درمان کم خونی

از بین بردن ضعف

کنترل قند خون

سلامت دندان

رفع مشکلات تنفسی