کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نان عدس (نان پروتئینی)
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نان عدس (نان پروتئینی)

نان عدس (نان پروتئینی)

Mozhgan Azhir
Mozhgan Azhir @Mozhgan_cook

اینم یه نان پروتئینی خوشمزه و مقوی 😋😍
که البته میشه گفت در شرایط جنگی هم که اگه دسترسی به آرد نداشته باشیم گزینه خیلی خوبیه 👌

با تشکر از دوست عزیزم پرچین جان 🙏❤️🌹
@ashpazye_parchin

#نان_عدس
#کوک_اسنپ
#نان_پروتئینی

اینم یه نان پروتئینی خوشمزه و مقوی 😋😍
که البته میشه گفت در شرایط جنگی هم که اگه دسترسی به آرد نداشته باشیم گزینه خیلی خوبیه 👌

با تشکر از دوست عزیزم پرچین جان 🙏❤️🌹
@ashpazye_parchin

#نان_عدس
#کوک_اسنپ
#نان_پروتئینی

بیشتر

نان عدس (نان پروتئینی)

Mozhgan Azhir
Mozhgan Azhir @Mozhgan_cook

اینم یه نان پروتئینی خوشمزه و مقوی 😋😍
که البته میشه گفت در شرایط جنگی هم که اگه دسترسی به آرد نداشته باشیم گزینه خیلی خوبیه 👌

با تشکر از دوست عزیزم پرچین جان 🙏❤️🌹
@ashpazye_parchin

#نان_عدس
#کوک_اسنپ
#نان_پروتئینی

اینم یه نان پروتئینی خوشمزه و مقوی 😋😍
که البته میشه گفت در شرایط جنگی هم که اگه دسترسی به آرد نداشته باشیم گزینه خیلی خوبیه 👌

با تشکر از دوست عزیزم پرچین جان 🙏❤️🌹
@ashpazye_parchin

#نان_عدس
#کوک_اسنپ
#نان_پروتئینی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
  1. نصف لیوانعدس خشک
  2. 1 لیوانآب(من آب پنیر خونگی ریختم)
  3. 1 عددتخم مرغ
  4. نصفق چ بکینگ پودر
  5. زیره و نمک
  6. 1 ق غپنیر فتا به دلخواه (من پنیر کاتج خونگی ریختم
    پنیر کاتج به روش سنتی تخمیری (پروبیوتیک)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    عدس رو حداقل ۱۲ ساعت خیس کنید.
    بعد از مدت زمان خیس خوردن عدس با همه مواد لازم با هر وسیله ای که دارید میکس کنید من توی میکسر ریختم

    عکس مرحله 1 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
  2. 2

    پوره شده مواد و غلظتشون👌

    عکس مرحله 2 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
    عکس مرحله 2 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
  3. 3

    تابه رو بذارید کاملا داغ بشه و با اسپری روغن یا فرچه خیلی کم تابه رو چرب کنید.
    از مواد آماده شده با ملاقه بریزید نه نازک نه ضخیم
    به دلخواه روش کنجد، زیره،سیاه دانه و... بریزید.
    اجازه بدید خودشو بگیره و بپزه بعد برگردونید تا طرف دیگشم بپزه و تمام.

    عکس مرحله 3 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
    عکس مرحله 3 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
  4. 4

    بسیار عالی و خوشمزه👌😍 هم‌ با پنیر گوجه خوشمزس هم مثل من با تخم مرغ آبپز و سیب زمینی و خیارشور 😋

    عکس مرحله 4 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
  5. 5

    بعد از پخت هر دونه نانی رو که از تابه خارج کردید لای پارچه بذارید تا نرم بمونه
    در فیلم ببینید چقدر برای من نرم موندن 👌😋

    عکس مرحله 5 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
    عکس مرحله 5 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
  6. 6

    امیدوارم درست کنید و لذت ببرید نووش جوونتون 🙌❤️⚘️

    عکس مرحله 6 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)
    عکس مرحله 6 از دستور نان عدس (نان پروتئینی)

دستورهای ضمیمه شده

پنیر کاتج به روش سنتی تخمیری (پروبیوتیک)

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Mozhgan Azhir
Mozhgan Azhir @Mozhgan_cook
در 6 ژوئیه 2025، ساعت 11:48
هشتمین اسطوره و از دوستان قدیمی کوکپدم🙌😍😎من ی مردادیم که عاشق عزیزانم هستم و با عشق قدم به آشپزخانه گذاشته و بهترینها رو درست میکنم👌من خواستار طعم های جدید و متفاوتم و به این جمله اعتقاد دارم که دنیای آشپزی پر است از رمز و راز های شنیده و ناشنیده که برای حرفه ای شدن در آن باید تجربه کرد و آموخت 🤌لذا من در این پیج تجربیات خودم رو با شما عزیزان به اشتراک میزارم و بیشتر خوشحال میشم که از تجربیات شما عزیزان استفاده کنم 🫶بماند به یادگار برای خانواده عزیزتر از جانم ، لیانای قشنگم و شما دوستان عزیز 🙌❤️🌹 Instagram : mozhgan_cook
بیشتر

نظرات (17)

Fateme bayat
Fateme bayat @Fateme31385b
17 ژوئیه 2025، ساعت 13:29
بسیار عالی و خوشمزه 👌👌
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کباب دیگی سیخی (کباب مینی)
  2. ترشی گوجه فرنگی
  3. خوراک بلغور و عدس 🇹🇷
  4. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  5. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  1. پیراشکی گوشت وقارچ با خمیر جادویی
  2. حلوای بیسکوئیتی (عاشورای حسینی)🏴
  3. حلوا عمانی
  4. کیک هل و‌ گلاب و زعفران & سس مخصوص
  5. کیک به
  1. حلوا عمانی
  2. پنیر کاتج به روش سنتی تخمیری (پروبیوتیک)
  3. کیک به
  4. دمنوش به و زعفران
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24805262
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close