نگهداری بامیه خورشتی
Sanaz.s2031 @sanazsahand2031
بامیه سرشار از فیبر و فولات و منبع غنی ویتامین c و k هست که به کاهش قند خون و چربی خون هم کمک میکنه
نگهداری بامیه خورشتی
بامیه سرشار از فیبر و فولات و منبع غنی ویتامین c و k هست که به کاهش قند خون و چربی خون هم کمک میکنه
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
اول نوک دم بامیه ها رو میگیریم و میشوریم و میذاریم کامل خشک بشن.بعد توی کمی روغن داغ میریزیم و درحدی که فقط رنگشون عوض بشه سرخشون میکنیم (اینکار باعث خوشمزه تر شدن و خوش فرم موندن توی خورشت میشه) بعد میذاریم خنک بشه و توی پلاستیک فریزر میریزیم و فریز میکنیم
- 2
(به مدت ۴ماه موندگاری عالی داره👌) برای استفاده هم چون نیم پز یا سرخ شدن دیگه نیازی به یخ زدایی نداره همونجور مستقیم توی خورشتمون میتونیم بریزیم اگر هم خاستین میتونین دوباره توی رب و پیاز سرخ کنین. درهرحال نوش جااااااانتون 😍👌
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24869365
نظرات