香煎虱目魚肚
料理步驟
- 1
到漁港買魚,物美價也美。
- 2
虱目魚肚沖洗乾淨瀝乾水分,兩面撒上鹽花(不在材料裡)。
- 3
今天想要來實驗,先煎魚肚還是先煎魚皮比較好吃?
#先煎魚皮
鍋小火加油,鍋熱放進魚肚,蓋鍋設定計時器間4分鐘。4分鐘到,先熄火,避免油爆再打開鍋蓋,用鍋鏟小心將魚肚翻面,再次開小火,蓋鍋設定計時器再煎3分鐘。3分鐘時間到,一樣先熄火,再小心幫魚肚翻面,推到鍋邊瀝油後盛盤。 - 4
#先煎魚肚
鍋再次開小火不用再加油,鍋熱放進魚肚,蓋鍋設定計時器間4分鐘。4分鐘到,先熄火,避免油爆再打開鍋蓋,用鍋鏟小心將魚肚翻面,再次開小火,蓋鍋設定計時器再煎3分鐘。3分鐘時間到,一樣先熄火,再小心幫魚肚翻面,推到鍋邊瀝油後盛盤。跟步驟2相較,實驗證明先煎魚肚,相同的火候及時間,會比較香酥。
- 5
好吃
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