CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Tepsis karfiol húsmentesen
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Tepsis karfiol húsmentesen recept fotója

Tepsis karfiol húsmentesen

Picc
Picc @cook_Picc
Budapest

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Olvass tovább

Tepsis karfiol húsmentesen

Picc
Picc @cook_Picc
Budapest

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

40-45 perc
3-4 adag
  1. 1 dbnagyobb fej karfiol
  2. 2 evőkanálolívaolaj
  3. 1 dblilahagyma
  4. 6 dbnagyobb tojás
  5. ízlés szerintsó, bors, fokhagyma, római kömény, pirospaprika
  6. 400 gsajt
  7. 1 kksütőpor
  8. szükség szerintkevés prézli a tepsi aljához
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

40-45 perc
  1. 1

    A karfiolt rózsáira szedjük és bő sós vízben elkezdjük puhára főzni, majd leszűrjük.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Egy serpenyőben olívaolajon megpirítjuk a kockára vágott lila hagymát. Majd egy tálban összekeverjük a tojásokkal a fűszereket és a sütőport, majd belekeverjük a hagymát is.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 2 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Lereszeljük a sajtot, majd a felét hozzákeverjük a tojásos masszához. Időközben a megpuhult és lecsöpögtetett karfiolt is belekeverjük a masszába.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 3 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 3 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Egy tepsit kibélelünk prézlivel, majd az egész karfiolos masszát beleöntjük, megszórjuk a reszelt sajt maradék felével és 180 C fokon légkeveréses módban 20-25 perc alatt készre sütjük, míg a sajt a tetején szépen megbarnul. Végül még melegen tálalhatjuk is.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 4 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 4 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Jó étvágyat ❤️

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 5 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Picc
Picc @cook_Picc
Közzétéve: 2025. november 6., csütörtök, 21:31
Budapest
Hobbiból itthon sokat főzőcskèzek, sütök ès cukrászkodom.😉 Szeretek kísèrletezni ès új ízeket, recepteket kipróbálni sütès, főzès terèn. ☺️ Emellett pár klasszikus receptet is találsz az oldalamon.☺️ Ebben a rohanó világban, amikor sokszor nincs időnk mèg enni sem rendesen, az volt a cèlom, hogy minèl praktikusabb, könnyen elkèszíthető, jól variálható és tápláló, finom recepteket hozzak nektek, amiket nem nagy ördöngőssèg elkèszíteni sem. 😉 Bízom benne, hogy az oldalamon Te is megtalálod a kedvedrevaló finomságot! 👍
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Air fryer fincsi felhődesszert
  2. Tonhalas spagetti
  3. Low carb keto zsemle útifű maghéjból - puha belsővel, gluténmentesen
  4. Üvegtészta saláta (vegán)
  5. Vadas mártás sertéshússal
  1. Banánkenyér 🍌🍞
  2. Krumplifőzelék kolbászkarikákkal
  3. Édesburgonyás curry 🍠 TÉNÉ recept|Csicseriborsóval és Fodros kellel
  4. Rakott tagliatelle Sertésszűzzel, gombával és spenóttal (tejszínes)
  5. Méregtelenítő zöld smoothie
  1. Cukkini spagetti tejszínes mártással #gluténmentes #tejmentes
  2. Birsalmakrém leves #gluténmentes #tejmentes
  3. Húsos tejfölös cukkini
  4. Brokkolis - gombás "carbonara"
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25176434
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close