CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Tepsis karfiol húsmentesen
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Tepsis karfiol húsmentesen recept fotója

Tepsis karfiol húsmentesen

Picc
Picc @cook_Picc
Budapest

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Olvass tovább

Tepsis karfiol húsmentesen

Picc
Picc @cook_Picc
Budapest

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Nagyon laktató és egészséges ez a főfogás és mindemellett fehérjedús és kalóriaszegény is. 🥰Mi imádjuk! 😍

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

40-45 perc
3-4 adag
  • 1 dbnagyobb fej karfiol
  • 2 evőkanálolívaolaj
  • 1 dblilahagyma
  • 6 dbnagyobb tojás
  • ízlés szerintsó, bors, fokhagyma, római kömény, pirospaprika
  • 400 gsajt
  • 1 kksütőpor
  • szükség szerintkevés prézli a tepsi aljához
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

40-45 perc
  1. 1

    A karfiolt rózsáira szedjük és bő sós vízben elkezdjük puhára főzni, majd leszűrjük.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Egy serpenyőben olívaolajon megpirítjuk a kockára vágott lila hagymát. Majd egy tálban összekeverjük a tojásokkal a fűszereket és a sütőport, majd belekeverjük a hagymát is.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 2 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Lereszeljük a sajtot, majd a felét hozzákeverjük a tojásos masszához. Időközben a megpuhult és lecsöpögtetett karfiolt is belekeverjük a masszába.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 3 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 3 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Egy tepsit kibélelünk prézlivel, majd az egész karfiolos masszát beleöntjük, megszórjuk a reszelt sajt maradék felével és 180 C fokon légkeveréses módban 20-25 perc alatt készre sütjük, míg a sajt a tetején szépen megbarnul. Végül még melegen tálalhatjuk is.

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 4 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 4 fotója
    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Jó étvágyat ❤️

    Tepsis karfiol húsmentesen recept fázis 5 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Elkészítetted ezt a receptet? Oszd meg Cooksnapként!

Írd meg Picc számára, hogyan sikerült.

Egy fotónál nincs szebb köszönet!

Vendég

Valaki elkészítette a receptedet, és megosztott egy Cooksnapet!

Cooksnap küldése
Tudj meg többet a Cooksnapről
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Picc
Picc @cook_Picc
Közzétéve: 2025. november 6., csütörtök, 21:31
Budapest
Hobbiból itthon sokat főzőcskèzek, sütök ès cukrászkodom.😉 Szeretek kísèrletezni ès új ízeket, recepteket kipróbálni sütès, főzès terèn. ☺️ Emellett pár klasszikus receptet is találsz az oldalamon.☺️ Ebben a rohanó világban, amikor sokszor nincs időnk mèg enni sem rendesen, az volt a cèlom, hogy minèl praktikusabb, könnyen elkèszíthető, jól variálható és tápláló, finom recepteket hozzak nektek, amiket nem nagy ördöngőssèg elkèszíteni sem. 😉 Bízom benne, hogy az oldalamon Te is megtalálod a kedvedrevaló finomságot! 👍
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Karfiol Hús Nélkül

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Bababarát almatorta
  2. Darált húsos rakott tészta
  3. Kenyér sütő nélkül,serpenyőben
  4. Karajszeletek fokhagymás tejszínes mártásban
  5. Kakaós és fahéjas csiga
  1. Banánkenyér 🍌🍞
  2. Krumplifőzelék kolbászkarikákkal
  3. Méregtelenítő zöld smoothie
  4. Zserbós zabkása 🍑 TÉNÉ recept|Egészséges Magyar Reggeli
  5. Édesburgonyás curry 🍠 TÉNÉ recept|Csicseriborsóval és Fodros kellel
  1. Cukkini spagetti tejszínes mártással #gluténmentes #tejmentes
  2. Birsalmakrém leves #gluténmentes #tejmentes
  3. Húsos tejfölös cukkini
  4. Brokkolis - gombás "carbonara"
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25176434
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close