کوکی هویج رژیمی در ایرفرایر 🥕🍪

سلام دوستان من اومدم با یک غیبت طولانی 🙋🏻♀️
امیدوارم که حالتون خوب باشه❤️
از اونجایی که الان آدمها دارن به تغذیه سالم و حذف قند مصنوعی از روتین زندگیشون اهمیت میدن ؛گفتم که این کوکی عالی و خوشمزه و مقوی رو بهتون معرفی کنم تا در کنار چای و دمنوشتون یک کوکی رژیمی عالی رو تجربه کنید و از طعم خوبش لذت ببرید😍
کوکی هویج رژیمی در ایرفرایر 🥕🍪
سلام دوستان من اومدم با یک غیبت طولانی 🙋🏻♀️
امیدوارم که حالتون خوب باشه❤️
از اونجایی که الان آدمها دارن به تغذیه سالم و حذف قند مصنوعی از روتین زندگیشون اهمیت میدن ؛گفتم که این کوکی عالی و خوشمزه و مقوی رو بهتون معرفی کنم تا در کنار چای و دمنوشتون یک کوکی رژیمی عالی رو تجربه کنید و از طعم خوبش لذت ببرید😍
مراحل تهیه
- 1
ایتدا مواد خشک مان را الک میکنیم (آرده سفید گندم + آرد جو دوسر پرک + بکینگ پودر)
- 2
بعد یک عدد هویج متوسط را رنده ریز میکنیم و آب آن را میگیریم.
- 3
سپس در یک کاسه هویج رنده شده+ ارده+ عسل + دارچین +پودر هل+ وانیل + شیر را اضافه میکنیم و با لیستک هم میزنیم.
- 4
بعد مواد خشک (آرد جو + آرد سفید + بکینگ پودر) را اضافه میکنم. اگر دیدید لازمه بازم شیر و خیلی کم کم اضافه کنید.
نکته مهم : بافت کوکی نه باید خیلی سفت باشد نه باید مثل مایه کیک خیلی شل باشد
باید نسبتا سفت و چسبناک باشد (نه خیلی سفت) اینطوری👇🏼 - 5
بعد در کاغذ ایرفرایر (نیازی به چرب کردن ندارد) با قاشق با این سایز اندازه گردو میگذاریم در سینی با این فاصله.ایر فرایر رو روی حالت پخت کیک میگذاریم و روی دمای ۱۶۰ درجه و ۱۰ دقیقه تایم پخت تنظیم میکنیم (برای من ۳ سری شد و توی سه تا کاغذ ایر فرایر چیدم و پختم)
- 6
به ۷/۸ دقیقه که رسید استاپ کنید چک کنید.
نکته: اگر دیدید که گوشه های کاغذ چسبیده به کوکی اصلا نگران نباشید کمی با چنگال یا دست کنار بزنید.
بعد با چنگال امتحان کنید اگر به چنگال نچسبید یعنی پخته است و بعد بگذارید کمی روی آن هم برشته شود (بیشتر از ۱۲ دقیقه خشک می شود!!) - 7
دوستان گلم اینجا صبر کنید از دما بیوفتد و تا خنک بشه ، بعدش اون رو از ورق جدا کنید و کوکی خوشمزه سالم شما آماده ست 😍 نوش جونتون 😃(فقط جای چای تازه دم خالیه😃☕️)
Keywords
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر










نظرات (4)