М'ясо на шпажках в гострому маринаді

Name: М'ясо на шпажках в гострому маринаді
Yield: 2 порції
Cuisine: України
Ingredients: 1 шт. (350 г) Філе куряче; 1 шт. (150 г) Перець солодкий; 1 середня (100г) Цибуля ріпчаста; 2 ст. л. Кетчуп; 3 ст. л. Соус теріякі; 0.5 ч. л. Пластівці чилі; 0.5 ч. л. Перець чорний мелений; 1 ч. л. Копчена паприка; 1 ч. л. Суміш спецій до м’яса; 5 шт. Дерев’яні шпажки

Olena Siuzieva @COOKING_SUZEVA

#експерименти #червоний

М'ясо на шпажках в гострому маринаді

Olena Siuzieva @COOKING_SUZEVA

#експерименти #червоний

Збережено

Інгредієнти

2 порції

1 шт. (350 г)Філе куряче
1 шт. (150 г)Перець солодкий
1середня (100г) Цибуля ріпчаста
2 ст. л.Кетчуп
3 ст. л.Соус теріякі
0.5 ч. л.Пластівці чилі
0.5 ч. л.Перець чорний мелений
1 ч. л.Копчена паприка
1 ч. л.Суміш спецій до м’яса
5 шт.Дерев’яні шпажки

Збережено

Кроки

1

Замочіть дерев’яні шпажки у воді на 10-15 хвилин.
2

Наріжте філе, перець і цибулю шматочками, змішайте з кетчупом, теріякі, спеціями, чилі, паприкою та перцем, залиште маринуватися на 30-60 хвилин (або готуйте одразу).
3

Нанизайте м’ясо й овочі на шпажки, чергуючи інгредієнти.
4

Запікайте в аерогрилі 25 хвилин при 215°C.