کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
حلیم گیاهی رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور حلیم گیاهی رژیمی

حلیم گیاهی رژیمی

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#وگان هفته قبل طبق معمول بادمجان و کدو سه شنبه بازار چشمک می زد و خریدم ولی تا امروز یک هفته گذشت و هیچی درست نکرده بودم ‌بعد رفتم یک کشک محلی خیلی خوشمزه هم خریدم و از اونجایی که تمایلی به درست کردن غذاهای چرب و چیلی با روغن های صنعتی ندارم همه چیز را فقط پختم و واقعا خوشمزه شد چون مواد اولیه هم خوش طعم بودند ‌.و حتی آخرش ترجیح دادم پیاز داغ و نعنا داغ هم نریزم .و صد البته با سبزی خوردن شمال چه شود ‌ و این غذا دو مدل می شه سرو کرد یک مدل رب گوجه داخلش ریختم و آبدار با برنج خورد مثل خورشت و یک مدل همینه که بکوبیم و با کشک نوش جان کنیم 😋

#وگان هفته قبل طبق معمول بادمجان و کدو سه شنبه بازار چشمک می زد و خریدم ولی تا امروز یک هفته گذشت و هیچی درست نکرده بودم ‌بعد رفتم یک کشک محلی خیلی خوشمزه هم خریدم و از اونجایی که تمایلی به درست کردن غذاهای چرب و چیلی با روغن های صنعتی ندارم همه چیز را فقط پختم و واقعا خوشمزه شد چون مواد اولیه هم خوش طعم بودند ‌.و حتی آخرش ترجیح دادم پیاز داغ و نعنا داغ هم نریزم .و صد البته با سبزی خوردن شمال چه شود ‌ و این غذا دو مدل می شه سرو کرد یک مدل رب گوجه داخلش ریختم و آبدار با برنج خورد مثل خورشت و یک مدل همینه که بکوبیم و با کشک نوش جان کنیم 😋

بیشتر

حلیم گیاهی رژیمی

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#وگان هفته قبل طبق معمول بادمجان و کدو سه شنبه بازار چشمک می زد و خریدم ولی تا امروز یک هفته گذشت و هیچی درست نکرده بودم ‌بعد رفتم یک کشک محلی خیلی خوشمزه هم خریدم و از اونجایی که تمایلی به درست کردن غذاهای چرب و چیلی با روغن های صنعتی ندارم همه چیز را فقط پختم و واقعا خوشمزه شد چون مواد اولیه هم خوش طعم بودند ‌.و حتی آخرش ترجیح دادم پیاز داغ و نعنا داغ هم نریزم .و صد البته با سبزی خوردن شمال چه شود ‌ و این غذا دو مدل می شه سرو کرد یک مدل رب گوجه داخلش ریختم و آبدار با برنج خورد مثل خورشت و یک مدل همینه که بکوبیم و با کشک نوش جان کنیم 😋

#وگان هفته قبل طبق معمول بادمجان و کدو سه شنبه بازار چشمک می زد و خریدم ولی تا امروز یک هفته گذشت و هیچی درست نکرده بودم ‌بعد رفتم یک کشک محلی خیلی خوشمزه هم خریدم و از اونجایی که تمایلی به درست کردن غذاهای چرب و چیلی با روغن های صنعتی ندارم همه چیز را فقط پختم و واقعا خوشمزه شد چون مواد اولیه هم خوش طعم بودند ‌.و حتی آخرش ترجیح دادم پیاز داغ و نعنا داغ هم نریزم .و صد البته با سبزی خوردن شمال چه شود ‌ و این غذا دو مدل می شه سرو کرد یک مدل رب گوجه داخلش ریختم و آبدار با برنج خورد مثل خورشت و یک مدل همینه که بکوبیم و با کشک نوش جان کنیم 😋

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ ساعت
۴ نفر
  • 4 عددبادمجان قلمی
  • 4 عددکدو سبز
  • 1 پیمانهسر خالی عدس
  • 2 حبهسیر
  • نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
  • سبزی معطر وفلفل دلمه ای دلخواه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    بعد پوست گرفتن آنها را نگینی خرد می کنیم و با عدس و کمی زردچوبه می ذاریم بپزد و آخر سر نمک هم می ریزیم

    عکس مرحله 1 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
    عکس مرحله 1 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
  2. 2

    حالا می شه رب گوجه و آب نارنج یا آبلیمو داخلش ریخت و با آب کم به عنوان خورشت با پلو خورد

    عکس مرحله 2 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
    عکس مرحله 2 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
  3. 3

    و یا مثل این غذا آبش کاملا تبخیر شود و بکوبیم و کشک داخلش بریزیم

    عکس مرحله 3 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
    عکس مرحله 3 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
  4. 4

    ولی من رفته بودم بازم سه شنبه بازار و گشنمه ام بود و سریع دیزاین کردم و خوردم با نان سنگک عالی می شه ولی اینجا در شهر نانوایی سنگک از من دوره و فقط لواش نزدیکه

    عکس مرحله 4 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
    عکس مرحله 4 از دستور حلیم گیاهی رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
در 23 دسامبر 2025، ساعت 12:55
تهران
من‌ در یک دانشگاه دولتی در بخش آی تی مشغول بودم ولی علاقه مندی من غذا درست کردن ، سرودن شعر ورزش و کتاب خواندن و بافتن است . ادرس وبلاگ شعری من http://parya16345.blogfa.com/بیش از ۸۰۰ شعر سروده ام .این روزها فرصت برای درست کردن غذا بیشتر است ولی با توجه به بحران کرونا ویروس دسترسی به مواد اولیه برای تنوع غذایی کم است من هفته ایی یکبار برای خرید می روم و‌گذشت اون زمانی که برای خرید مواد اولیه چاشنی و غیره در هر فرصتی راهی مولوی می شدم 🤣و مواد دیگر هم فقط یک روز در کل هفتهضمنا کمتر از خامه و سس و پنیر چرب و شکر استفاده می کنم و این دست آدم را می بندد .بهرحال دوس داشتم تجربه های غذایی ام را اگر حوصله داشته باشم در احتیار عزیزانی قرار بدهم .امیدوارم مقبول افتد😋😍
بیشتر

نظرات (2)

Hasti
Hasti @sHasti
23 دسامبر 2025، ساعت 20:21
نوش جان عالی وارگانیک 👏👏
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

حلیم غذای گیاهی رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. لقمه رژیمی تخم مرغ و جودوسرپرک 🍔
  2. کیک وانیلی ساده
  3. پاستا با گوجه و سیر
  4. مرغ ترش
  5. نان اسفناج و قارچ
  1. کیک پرتقالی
  2. داغلاماsolmaz
  3. خورشت مسما بادمجان ✨
  4. مرغ ناردون
  5. موز شکلاتی
  1. سالاد لبو و ذرت
  2. 🎀ماست چکیده طعم دار
  3. کیک خامه‌ای یلدایی
  4. 🌼شکلات قرتی با آجیل و ترافل🌼
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25302570
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close