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時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え
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時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え-レシピのメイン写真

時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え

にんりんのお家パティシエール
にんりんのお家パティシエール @cook_114801733

#レンチンおかずチャレンジ
・レンジでできるのでとっても手軽です！
・忙しい朝でもお弁当の一品に◎
・レモンソースなのでヘルシーかつさっぱりした一品です！

このレシピの生い立ち
デイリッシュキッチンさんの「レンジで柔らか！鶏むね肉のネギ塩レモン」のレシピを参考にさせてもらいました。

#レンチンおかずチャレンジ
・レンジでできるのでとっても手軽です！
・忙しい朝でもお弁当の一品に◎
・レモンソースなのでヘルシーかつさっぱりした一品です！

このレシピの生い立ち
デイリッシュキッチンさんの「レンジで柔らか！鶏むね肉のネギ塩レモン」のレシピを参考にさせてもらいました。

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時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え

にんりんのお家パティシエール
にんりんのお家パティシエール @cook_114801733

#レンチンおかずチャレンジ
・レンジでできるのでとっても手軽です！
・忙しい朝でもお弁当の一品に◎
・レモンソースなのでヘルシーかつさっぱりした一品です！

このレシピの生い立ち
デイリッシュキッチンさんの「レンジで柔らか！鶏むね肉のネギ塩レモン」のレシピを参考にさせてもらいました。

#レンチンおかずチャレンジ
・レンジでできるのでとっても手軽です！
・忙しい朝でもお弁当の一品に◎
・レモンソースなのでヘルシーかつさっぱりした一品です！

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デイリッシュキッチンさんの「レンジで柔らか！鶏むね肉のネギ塩レモン」のレシピを参考にさせてもらいました。

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材料

1〜2人分
  • 鶏むね肉 １枚
  • 長ねぎ 1/2本
  • ☆調味料
  • レモン汁 大さじ1〜2
  • ごま油 大さじ1〜2
  • 塩・鶏ガラスープの素 各小さじ1/2程度
  • にんにくチューブ お好みで少々
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作り方

  1. 1

    ねぎをみじん切りにする。（青いところを少し取っておく）

    • 時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉を一口大にカットする。

    • 時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え作り方2写真
  3. 3

    ボウルに①と☆を入れてよく混ぜる。

    • 時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え作り方3写真
  4. 4

    ②と③を600ｗで5〜6分加熱する。

    • 時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え作り方4写真
  5. 5

    取って置いたねぎを乗せたら、、、完成！

  6. 6

    観覧数100ありがとう！😉
    「牛乳で作る簡単ホイップクリームの作り方」もみてね♪

  7. 7

    観覧数1000超えありがとう！🥳 新レシピ「1時間内で出来る！即興肉厚ハンバーグ！」も見てね♪

    • 時短調理！鶏肉のレモンねぎ塩ソース和え作り方7写真

コツ・ポイント

◆にんにくチューブが無い場合は入れなくてもOKです！◆温める時間は電子レンジの機種などで異なるので、様子を見ながら温めてください。

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にんりんのお家パティシエール
にんりんのお家パティシエール @cook_114801733
2026/02/01 03:56に公開
埼玉県住在のお菓子作りを趣味としている大学生です！簡単なご飯のお供やスイーツ、お菓子のレシピを紹介します！たまにレシピを変えることがあります。
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このレシピのキーワード

鶏胸肉 長ネギ

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