Bélbarát áfonyás gyömbéres turmix

Name: Bélbarát áfonyás gyömbéres turmix
Yield: 2 pohár (kb. 6-7 dl)
Cuisine: Magyar
Ingredients: 120 g áfonya, lehet fagyasztott is; 1 közepes répa, hámozva (kb. 100 g); 1 közepes alma, hámozva (kb. 100 g); 1 kis darab gyömbér, hámozva (kb. 5-8 g); 1 evőkanál chia mag; 3 dl víz

Alec @alec_cs

Hungary

Ez az áfonyás répás bélflóra barát smoothie, turmix egy frissítő, természetesen édes, mégis kiegyensúlyozott ital, amely tökéletes napindítónak vagy délutáni feltöltődéshez. Az eredmény egy élénk színű, üdítő smoothie, amely egyszerre gyümölcsös, enyhén fűszeres és tápláló ideális választás az egészségtudatos mindennapokba.
#turmix #smoothie #áfonya #répa #alma #méregtelenítés #bélbarát #ital

Olvass tovább

Bélbarát áfonyás gyömbéres turmix

Mentve

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

kb. 10 perc

2 pohár (kb. 6-7 dl)

120 gáfonya, lehet fagyasztott is
1közepes répa, hámozva (kb. 100 g)
1közepes alma, hámozva (kb. 100 g)
1kis darab gyömbér, hámozva (kb. 5-8 g)
1 evőkanálchia mag
3 dlvíz

Mentve

Elkészítés

kb. 10 perc

1

Összetevők
2

Vegyünk elő egy turmixgép, smoothie gép tartályát (min. 900 ml-est). Az ital elkészíthető turmixgépben, smoothie készítő gépben, illetve kézi botmixer segítségével is.
3

Tegyük a tartályba a 120 g áfonyát, 1 közepes répát (hámozva, darabolva - kb. 100 g), 1 közepes almát (hámozva, darabolva - kb. 100 g), 1 kis darab gyömbért (hámozva - kb. 5-8 g), 1 evőkanál chia magot.
4

Öntsünk a tartályba 3 dl vizet.
5

Turmixoljuk össze a tartalmat 30 - 40 másodpercig.
6

Ha elkészült, akkor öntsük pohárba a tartalmat, keverjük meg és fogyasszuk azonnal. Ha túl intenzív az íze vagy túl sűrű, akkor hígítsuk némi vízzel.
7

Hűtőben tartva egy keveset besűrűsödik. Fogyasztás előtt keverjük át.
8

Ha elkészíti ezt a "Bélbarát áfonyás gyömbéres turmix" receptet, akkor ossza meg tapasztalatát. Írjon egy kommentet, esetleg ossza meg Cooksnap-ként!