Pan de harina integral, avena y semillas

Name: Pan de harina integral, avena y semillas
Yield: 10 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 300 g harina integral; 100 g harina de avena; 50 g mix de semillas; 10 g levadura instantánea en polvo; 1 cucharadita sal; 1 cucharada miel; 2 cucharadas aceite (cualquiera); 300 ml agua tibia

Sindel Karina @sindel

Almagro

En búsqueda de comer un pan más sano me recomendaron esta receta y salió bárbara

Pan de harina integral, avena y semillas

Sindel Karina @sindel

Almagro

En búsqueda de comer un pan más sano me recomendaron esta receta y salió bárbara

Guardada

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Ingredientes

1 hora

10 raciones

300 gharina integral
100 gharina de avena
50 gmix de semillas
10 glevadura instantánea en polvo
1 cucharaditasal
1 cucharadamiel
2 cucharadasaceite (cualquiera)
300 mlagua tibia

Guardada

Paso a paso

1 hora

1

Unir los sólidos (harina integral, harina de avena, sal, levadura, semillas)
2

Unir los líquidos aparte (miel, aceite, agua)
3

Integrar los líquidos a los sólidos y amasar durante 5 minutos hasta formar una masa apenas pegajosa
4

Una vez logrado el bollo, dejar reposar 1 hora
5

Desgasificar la masa, formar el pan y dejar levar 30 minutos más
6

Cocinar en horno precalentado a 180° durante 50 minutos.