Avena

avena • harina integral • harina de coco • aceite • azúcar negra • huevos • polvo para hornear • Esencia de vainilla

manzana • taza de agua • bananas • esencia de vainilla • edulcorante • limón jugo • yogur • sal y bicarbonato • huevos • avena • pasas de uva • nueces partidas •

Banana • huevo • avena • panqueques grandes

bananas • harina integral • avena • Esencia de vainilla • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • azúcar mascabo • huevo • manteca (para la cocción)

avena instantánea • banana • huevo • azúcar • mix de semillas • canela • Frutos rojos o mermelada

avena • coco rallado • huevo • edulcorante o stevia • aceite de girasol • leche • Mix de semillas opcional

espinacas • avena • huevos batidos • Sal

garbanzos • avena • huevo • azúcar • chocolate para taza • naranja • aceite • semillas de chía • semillas de sésamo

avena tradicional (la cantidad puede variar según el tamaño del huevo) • harina leudante • aceite • azúcar • huevo • Ralladura de cáscara de naranjas • canela molida (opcional)

huevos • aceite • harina integral • azúcar negra • Polvo para hornear • Esencia de vainilla • peras peladas y en cubos • avena • aceite • azúcar • harina 0000

avena instantánea • harina leudante • azúcar • aceite • huevo • sal • Esencia de vainilla • chips de chocolate

harina integral • avena • azúcar mascabo • polvo de hornear • Ralladura de dos limones y su jugo • pasta de maní • leche descremada • pasas de uva

Calabaza • Zanahoria • Apio • Zapallito • Puerro • Choclo • Avena instantánea

avena instantánea • de harina leudante • huevos • aceite • azúcar mascabo • esencia de vainilla • Membrillo c/n u otro dulce

Huevos • banana • Avena arrollada fina • Salvado de avena • Psyllium con harina de lino • Coco rallado • vainilla • Opcional - endulzar o saborizar con ralladura de limón/ naranja • Opcional - decorar con manzana / pera • Opcional -reemplazar la banana por manzana (tener en cuenta que tiene más jugo)

manzanas rojas medianas • huevos grandes • avena arrollada • aceite neutro • esencia de vainilla • polvo para hornear • Endulzante equivalente a 5 cucharadas de azúcar • canela en polvo (opcional)

zapallo cocinado • huevos • avena • Endulzante • polvo de hornear

harina de garbanzo • avena tradicional • harina de algarroba • azúcar mascabo • azúcar común • huevo • aceite neutro • bicarbonato • sal • esencia de almendra • leche o agua

bananas maduras • harina leudante • huevo • azúcar • leche • esencia de vainilla (yo usé de limón) o puede ser ralladura de algún cítrico • avena • Opcional : canela o cacao (también pueden ponerle chips si quieren)

azúcar • aceite • harina leudante • avena instantánea • coco rallado • esencia de vainilla • Leche vegetal • chips de chocolate amargo • sal

avena instantánea • huevos • Ralladura de naranjas • jugo de naranjas • stevia o el edulcorante que tengas • polvo de hornear • del aceite que tengas en casa

paltas a punto • copos de avena arrollada instantánea • harina 000 • jugo de naranja • polvo de hornear • huevo • leche en polvo • salvado de trigo • germen de trigo • azúcar edulcorante • soda • muesli para decorar

Huevo 🥚 • miel 🍯 • avena 🌱 • Ralladura de limón (opcional) • agua (si hace falta) 💧

huevos grandes • avena • manzanas • pasas de uvas rubias • almendras • manteca • esencia de vainilla • canela en polvo

avena instantánea • Azúcar • huevos • banana • Semillas de chía • leche • Manteca para pintar molde • Dulce de leche a gusto

banana • azúcar • huevos • Esencia de vainilla • Ralladura de naranja • ricota • avena • polvo de hornear • Leche

huevos • coco rallado • avena • Maizena • azúcar mascabo • aceite • polvo de hornear (Royal) • Esencia de vainilla • OPCIONAL, Ralladura de Limón, Frutos Secos, Toppings opcionales frutos secos, chips de chocolate. Lo que quieras

Avena • semillas de chía • azúcar • leche o yogur líquido o firme (o mitad leche y mitad yogur) • banana pisada o manzana picadita(opcional)