Fehétjedús csirkemellfasírt

Name: Fehétjedús csirkemellfasírt
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1/2 kiló csirkemell; 100 g vöröslencse; 1 kiskanál só; ízlés szerint Füstölt mozzarella; ízlés szerint puffasztott amaránt; ízlés szerint hajdinapehely; ízlés szerint barnarizskása

Sulcz-Pintèr Dóra @Dora_1985

Próbálok kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasztani és több fehérjét bevinni. Így találtam ki ezt a receptet

Olvass tovább

Fehétjedús csirkemellfasírt

Sulcz-Pintèr Dóra @Dora_1985

Próbálok kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasztani és több fehérjét bevinni. Így találtam ki ezt a receptet

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

20 perc

2 adag

1/2 kilócsirkemell
100 gvöröslencse
1 kiskanál só
ízlés szerintFüstölt mozzarella
Panírhoz:
ízlés szerintpuffasztott amaránt
ízlés szerinthajdinapehely
ízlés szerintbarnarizskása

Mentve

Elkészítés

20 perc

1

A vöröslencsét megfőzöm. A csirkemellet aprítógépben összedarálom. Sózom. Majd az egészet összekeverem.
2

Vizes kézzel golyókat formálok. Közepébe mehet egy kevés füstölt mozzarella (opcionális)
3

Beleforgatjuk a panírba. Air-fyerben kisütöttem. 200 C fokon.