کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
کوکو لوبیا سبز
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور کوکو لوبیا سبز

کوکو لوبیا سبز

Maryam Cookpad
Maryam Cookpad @marylicious_cuisine
لبنان

این کوکوی خوشمزه رو اینبار با یه تغییر و با اضافه کردن گشنیز و مغز کدو سبز درست کردم. چرا؟ چون یه کمی گشنیز تازه داشتم فکر کردم تا خراب نشده استفاده کنم. و مغز کدو سبر رو هم تو فریزر داشتم چون وقتی دلمه یا محشی کدو درست می کنم داخلش رو برای سوپ یا کوکو نگه میدارم. #دور_نریزیم😍

این کوکوی خوشمزه رو اینبار با یه تغییر و با اضافه کردن گشنیز و مغز کدو سبز درست کردم. چرا؟ چون یه کمی گشنیز تازه داشتم فکر کردم تا خراب نشده استفاده کنم. و مغز کدو سبر رو هم تو فریزر داشتم چون وقتی دلمه یا محشی کدو درست می کنم داخلش رو برای سوپ یا کوکو نگه میدارم. #دور_نریزیم😍

بیشتر

کوکو لوبیا سبز

Maryam Cookpad
Maryam Cookpad @marylicious_cuisine
لبنان

این کوکوی خوشمزه رو اینبار با یه تغییر و با اضافه کردن گشنیز و مغز کدو سبز درست کردم. چرا؟ چون یه کمی گشنیز تازه داشتم فکر کردم تا خراب نشده استفاده کنم. و مغز کدو سبر رو هم تو فریزر داشتم چون وقتی دلمه یا محشی کدو درست می کنم داخلش رو برای سوپ یا کوکو نگه میدارم. #دور_نریزیم😍

این کوکوی خوشمزه رو اینبار با یه تغییر و با اضافه کردن گشنیز و مغز کدو سبز درست کردم. چرا؟ چون یه کمی گشنیز تازه داشتم فکر کردم تا خراب نشده استفاده کنم. و مغز کدو سبر رو هم تو فریزر داشتم چون وقتی دلمه یا محشی کدو درست می کنم داخلش رو برای سوپ یا کوکو نگه میدارم. #دور_نریزیم😍

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۵۰۰ گرم لوبیا سبز
  1. 4 عددتخم مرغ
  2. 1/2 کاسه ماست خوریگشنیز خرد شده
  3. 100 گرمحدودا مغز کدو سبز
  4. 1 عددپیاز کوچک
  5. 2 حبهبزرگ سیر
  6. 1/2 قاشق چایخورینمک و فلفل سیاه و قرمز از هر کدام
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    لوبیا رو پاک کردم و با آب و نمک پختم

  2. 2

    گشنیز و مغز کدو سبز رو خوب ریز و ساطوری کردم

  3. 3

    در یک کاسه پیاز و سیر و رنده کردم

    عکس مرحله 3 از دستور کوکو لوبیا سبز
    عکس مرحله 3 از دستور کوکو لوبیا سبز
  4. 4

    لوبیا رو هم بعد از پختن خوب ریز و ساطوری کردم و به مواد در کاسه اضافه کردم

  5. 5

    تخم مرغها رو شکستم و به مواد اضافه کردم به همراه نمک و فلفل و خوب هم زدم تا تخم مرغ پف کنه

    عکس مرحله 5 از دستور کوکو لوبیا سبز
  6. 6

    داخل تابه داغ کمی روغن اضافه کردم و مواد رو ریختم تا سرخ بشه.

    عکس مرحله 6 از دستور کوکو لوبیا سبز
  7. 7

    برای یک طرفش درش و گذاشتم که تخم مرغ خوب بپزه. بعد از برگردوندن کوکو درش رو برداشتم که آبکی نشه

    عکس مرحله 7 از دستور کوکو لوبیا سبز
    عکس مرحله 7 از دستور کوکو لوبیا سبز
  8. 8

    کوکو لذیذ آماده شد. درست کنید و لذت ببرید

    عکس مرحله 8 از دستور کوکو لوبیا سبز
    عکس مرحله 8 از دستور کوکو لوبیا سبز
    عکس مرحله 8 از دستور کوکو لوبیا سبز
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Maryam Cookpad
Maryam Cookpad @marylicious_cuisine
در 17 آوریل 2026، ساعت 15:28
لبنان
علاقمند به آشپزی و خوردن غذاهای سالم
بیشتر

نظرات (4)

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
17 آوریل 2026، ساعت 17:27
فوق‌العاده عالیییییییییی عزیزم. 👍❤️
نوش جان ✨️🌹✨️
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. حلوا شیر مجلسی
  2. نان برگر سبز 🌿 green buns
  3. ساندویچ سوسیس بندری 🌭
  4. گنوکی با سس پستو و پنیر پارمزان
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25654493
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close