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きのことラディッシュのレモンオイルソテー
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きのことラディッシュのレモンオイルソテー-レシピのメイン写真

きのことラディッシュのレモンオイルソテー

kaana57
kaana57 @kanakosato

しめじとしいたけのうま味に、ベーコンのコクとラディッシュのほどよい辛みを合わせ、オリーブオイルでさっと炒めてレモンで爽やかに仕上げた一品。

しめじやしいたけに含まれる食物繊維は腸内環境をととのえ、ビタミンDは骨の健康維持をサポートします。
ラディッシュにはビタミンCや消化酵素が豊富で、食後の負担をやわらげる働きも期待できます。

シンプルな味付けで素材の良さを引き立て、軽やかに楽しめるヘルシーな副菜です。

しめじとしいたけのうま味に、ベーコンのコクとラディッシュのほどよい辛みを合わせ、オリーブオイルでさっと炒めてレモンで爽やかに仕上げた一品。

しめじやしいたけに含まれる食物繊維は腸内環境をととのえ、ビタミンDは骨の健康維持をサポートします。
ラディッシュにはビタミンCや消化酵素が豊富で、食後の負担をやわらげる働きも期待できます。

シンプルな味付けで素材の良さを引き立て、軽やかに楽しめるヘルシーな副菜です。

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きのことラディッシュのレモンオイルソテー

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kaana57 @kanakosato

しめじとしいたけのうま味に、ベーコンのコクとラディッシュのほどよい辛みを合わせ、オリーブオイルでさっと炒めてレモンで爽やかに仕上げた一品。

しめじやしいたけに含まれる食物繊維は腸内環境をととのえ、ビタミンDは骨の健康維持をサポートします。
ラディッシュにはビタミンCや消化酵素が豊富で、食後の負担をやわらげる働きも期待できます。

シンプルな味付けで素材の良さを引き立て、軽やかに楽しめるヘルシーな副菜です。

しめじとしいたけのうま味に、ベーコンのコクとラディッシュのほどよい辛みを合わせ、オリーブオイルでさっと炒めてレモンで爽やかに仕上げた一品。

しめじやしいたけに含まれる食物繊維は腸内環境をととのえ、ビタミンDは骨の健康維持をサポートします。
ラディッシュにはビタミンCや消化酵素が豊富で、食後の負担をやわらげる働きも期待できます。

シンプルな味付けで素材の良さを引き立て、軽やかに楽しめるヘルシーな副菜です。

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材料

4人分
  • しめじ 1袋
  • しいたけ 5枚
  • ラディッシュ(大) 5個
  • スライスベーコン 2枚
  • レモン 1/2個
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • レモン汁 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブオイル 小さじ2
  • パセリ(乾燥) 適量
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作り方

  1. 1

    しめじとしいたけは石づきを切る。しめじはほぐし、しいたけは薄切りにする。

    • きのことラディッシュのレモンオイルソテー作り方1写真
  2. 2

    ラディッシュは4~8等分、スライスベーコンは1cm幅に切る。
    レモンは薄切り3枚分をいちょう切り、残りでレモン汁を絞る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、しめじとしいたけをあまり動かさずに焼く。

    • きのことラディッシュのレモンオイルソテー作り方3写真
  4. 4

    きのこに焼き色がついたらベーコンとラディッシュ、コンソメ顆粒を加えて炒め合わせる。

    • きのことラディッシュのレモンオイルソテー作り方4写真
  5. 5

    ラディッシュの表面に少し透明感が出たらレモン汁をふり、塩こしょうで味をととのえる。

  6. 6

    ボウルに取り出し、レモンのいちょう切りを加えて混ぜ合わせる。器に盛り付け、パセリ(乾燥)をふる。

    • きのことラディッシュのレモンオイルソテー作り方6写真

コツ・ポイント

・しめじとしいたけはあまり動かさずに焼くことで余分な水分が出ず美味しく仕上がります。
・ラディッシュはお好みで食べやすい大きさに切ってください。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2026/04/28 15:36に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

シメジ しいたけ ベーコン レモン

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