فيليه السمك مع الكراث والروزماري على البخار
الريم @remalfla
#المريول_السوبر اخترت من التحدي مكونين السمك والكراث وطريقة البخار صحية وطيبة جربوها
فيليه السمك مع الكراث والروزماري على البخار
#المريول_السوبر اخترت من التحدي مكونين السمك والكراث وطريقة البخار صحية وطيبة جربوها
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تبّل فيليه السمك بالملح والفلفل وعصير الليمون واتركه 10 دقائق.
- 2
ضع الكراث فوق السمك وأضف غصن الروزماري.
- 3
رش زيت الزيتون فوق المكونات.
- 4
ضع السمك في قدر بخار وغطّه.
- 5
اطبخ على البخار لمدة 12-15 دقيقة حتى ينضج السمك تمامًا.
- 6
قدّم الطبق ساخنًا مع شرائح ليمون إضافية إذا رغبت مع السلطة
النصائح
يمكنك إضافة بعض الخضروات مثل الجزر أو البروكلي إلى قدر البخار لزيادة القيمة الغذائية.
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25768402
التعليقات (13)