کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
کوکی رژیمی فوری در تابه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه

کوکی رژیمی فوری در تابه

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

مسلما خامه ،روغن شکر وقتی با هم ترکیب بشه و در قالب یک شیرینی با مواد دیگر عرضه گردد . دست و پای غالب افراد به لرزه در میاد و به همون نسبت که ویترین های طلا جذاب هستن ویترین های شیرینی هم جذاب هستن شاید اولی برای خانمها ،دومی برای آقایان و بچه ها و خانم های شکمو 🤣ولی آدم باید رو خودش کار کنه و من سالهاست پشت هیچکدام از ویترین ها حثی ثانیه ای نمی ایستم اولی دست ما کوتاه و خرما بر نخیل ، دومی هم کم کم بدلیل همون اولی ایستادن ممنوع 😆این کوکی سالم جایگزین هوسهای شیرینی ولی صد درصد سالم

مسلما خامه ،روغن شکر وقتی با هم ترکیب بشه و در قالب یک شیرینی با مواد دیگر عرضه گردد . دست و پای غالب افراد به لرزه در میاد و به همون نسبت که ویترین های طلا جذاب هستن ویترین های شیرینی هم جذاب هستن شاید اولی برای خانمها ،دومی برای آقایان و بچه ها و خانم های شکمو 🤣ولی آدم باید رو خودش کار کنه و من سالهاست پشت هیچکدام از ویترین ها حثی ثانیه ای نمی ایستم اولی دست ما کوتاه و خرما بر نخیل ، دومی هم کم کم بدلیل همون اولی ایستادن ممنوع 😆این کوکی سالم جایگزین هوسهای شیرینی ولی صد درصد سالم

بیشتر

کوکی رژیمی فوری در تابه

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

مسلما خامه ،روغن شکر وقتی با هم ترکیب بشه و در قالب یک شیرینی با مواد دیگر عرضه گردد . دست و پای غالب افراد به لرزه در میاد و به همون نسبت که ویترین های طلا جذاب هستن ویترین های شیرینی هم جذاب هستن شاید اولی برای خانمها ،دومی برای آقایان و بچه ها و خانم های شکمو 🤣ولی آدم باید رو خودش کار کنه و من سالهاست پشت هیچکدام از ویترین ها حثی ثانیه ای نمی ایستم اولی دست ما کوتاه و خرما بر نخیل ، دومی هم کم کم بدلیل همون اولی ایستادن ممنوع 😆این کوکی سالم جایگزین هوسهای شیرینی ولی صد درصد سالم

مسلما خامه ،روغن شکر وقتی با هم ترکیب بشه و در قالب یک شیرینی با مواد دیگر عرضه گردد . دست و پای غالب افراد به لرزه در میاد و به همون نسبت که ویترین های طلا جذاب هستن ویترین های شیرینی هم جذاب هستن شاید اولی برای خانمها ،دومی برای آقایان و بچه ها و خانم های شکمو 🤣ولی آدم باید رو خودش کار کنه و من سالهاست پشت هیچکدام از ویترین ها حثی ثانیه ای نمی ایستم اولی دست ما کوتاه و خرما بر نخیل ، دومی هم کم کم بدلیل همون اولی ایستادن ممنوع 😆این کوکی سالم جایگزین هوسهای شیرینی ولی صد درصد سالم

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۴ نفر
  • 3 قاشقارده
  • 3 قاشقعسل
  • 1 لیوان و چهار قاشق بیشترآرد
  • 1 استکانآب
  • 1/2 قاشق چ خبکینگ پودر
  • 1 قاشقمغزجات دلخواه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    ارده و عسل برای من رقیق بود و بعد آرد الک کردم من آرد داشتم.آرد نون باگت معمولا برای کیک استفاده می کنم ولی بنظرم این آرد نون معمولی بود

    عکس مرحله 1 از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه
  2. 2

    در رسپی اصلی نصف پیمانه عسل نصف ارده بدون آب گفت ولی مقرون به صرفه نیست و شیرینی این کوکی من با همین مواد متعادل و خوب بود و مثل خمیر نان با کمی آب درست کردم و اصلا به دست نمی چسبد اون ۴ قاشق آرد بعد ریختن اون یک لیوان کم کم می ریزیم تا جایی که لازمه و بعد به۱۲ قسمت می کنیم

    عکس مرحله 2 از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه
  3. 3

    توپک ها را داخل کنجد می غلطانیم من نداشتم و بعد با ته لیوان روی توپک فشار می آوریم

    عکس مرحله 3 از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه
  4. 4

    ته تابه را کره مالیدم بجای کاغذ روغنی شعله پخش کن گذاشتم و حدود۲۰ تا ۳۰ دقیقه می شه بعد ۲۰ دقیقه چک شود و بعد برگرداندم که طرف دیگر هم کمی رنگ بگیرد حدود ۵ دقیقه

    عکس مرحله 4 از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه
    عکس مرحله 4 از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه
  5. 5

    روش مغز کدو ریختم و موقع مسابقات جام جهانی ۶ تا خوردم 😅

    عکس مرحله 5 از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه
    عکس مرحله 5 از دستور کوکی رژیمی فوری در تابه
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
در 12 ژوئن 2026، ساعت 06:04
تهران
من‌ در یک دانشگاه دولتی در بخش آی تی مشغول بودم ولی علاقه مندی من غذا درست کردن ، سرودن شعر ورزش و کتاب خواندن و بافتن است . ادرس وبلاگ شعری من http://parya16345.blogfa.com/بیش از ۸۰۰ شعر سروده ام .این روزها فرصت برای درست کردن غذا بیشتر است ولی با توجه به بحران کرونا ویروس دسترسی به مواد اولیه برای تنوع غذایی کم است من هفته ایی یکبار برای خرید می روم و‌گذشت اون زمانی که برای خرید مواد اولیه چاشنی و غیره در هر فرصتی راهی مولوی می شدم 🤣و مواد دیگر هم فقط یک روز در کل هفتهضمنا کمتر از خامه و سس و پنیر چرب و شکر استفاده می کنم و این دست آدم را می بندد .بهرحال دوس داشتم تجربه های غذایی ام را اگر حوصله داشته باشم در احتیار عزیزانی قرار بدهم .امیدوارم مقبول افتد😋😍
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

کوکی رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کیک وانیلی ساده
  2. پاستا با گوجه و سیر
  3. مرغ ترش
  4. نان اسفناج و قارچ
  5. دسر مغزدار بیسکویت فنجانی
  1. کاچی زعفرانی (Saffron Kachi)
  2. کباب مرغ تابه ای
  3. دمپخت عدس
  4. رب غوره
  5. نان باگت پنیر و سوسیس
  1. غوره خشک و پودر غوره
  2. رب غوره
  3. املت بروکلی😋
  4. کوفته خرمایی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25899976
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close