CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ネバトロ冷やし蕎麦
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ネバトロ冷やし蕎麦-レシピのメイン写真

ネバトロ冷やし蕎麦

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

食欲がない時でもサッと作れてさっぱりと召し上がれます。長芋には胃腸の粘膜を保護し、消化を助ける作用があります。めかぶには免疫力の向上、腸内環境の改善、生活習慣病の予防の効能があります。疲れた身体に優しいメニューです。これからの暑い季節に子どもたちの夏休みにぴったりの一品。#これが私の夏麺

食欲がない時でもサッと作れてさっぱりと召し上がれます。長芋には胃腸の粘膜を保護し、消化を助ける作用があります。めかぶには免疫力の向上、腸内環境の改善、生活習慣病の予防の効能があります。疲れた身体に優しいメニューです。これからの暑い季節に子どもたちの夏休みにぴったりの一品。#これが私の夏麺

もっと読む

ネバトロ冷やし蕎麦

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

食欲がない時でもサッと作れてさっぱりと召し上がれます。長芋には胃腸の粘膜を保護し、消化を助ける作用があります。めかぶには免疫力の向上、腸内環境の改善、生活習慣病の予防の効能があります。疲れた身体に優しいメニューです。これからの暑い季節に子どもたちの夏休みにぴったりの一品。#これが私の夏麺

食欲がない時でもサッと作れてさっぱりと召し上がれます。長芋には胃腸の粘膜を保護し、消化を助ける作用があります。めかぶには免疫力の向上、腸内環境の改善、生活習慣病の予防の効能があります。疲れた身体に優しいメニューです。これからの暑い季節に子どもたちの夏休みにぴったりの一品。#これが私の夏麺

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 蕎麦(乾麺) 200g
  • 長芋すりおろし 300g
  • めかぶ 2パック
  • 温泉卵 2個
  • 納豆(付属のタレのみ使用) 2パック
  • かいわれ 適量
  • ネギ 適量
  • 麺つゆ(濃縮タイプ) 大さじ4杯
  • 白だし 小さじ1杯
  • 白胡麻 お好みで
  • 柚子胡椒 お好みで
  • 鰹節 お好みで
  • ミニトマト 4個
  • ※水(麺つゆに足す) 100ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    乾麺は時間通りに茹でます。茹で上がったら流水でぬめりを取ります。

  2. 2

    長芋はすりおろします。千切りでも食感が出て美味しいです。

  3. 3

    温泉卵は沸騰する直前のお湯に卵を入れて火を止めます。蓋をして15分したら冷水で冷やします。

  4. 4

    お皿に蕎麦を盛り付けトッピングを乗せていきます。お好みで胡麻や柚子胡椒、鰹節をどうぞ。

  5. 5

    最後に麺つゆ、白だしを回しかける。味の濃さはお好みなので水の分量で調整して下さい。柚子胡椒もピリッとしておすすめです。

コツ・ポイント

なめこや、大葉、シーチキン、ちくわ、胡瓜など子どもならうどんや素麺にも代用出来ます。ネギトロなどもコクがでて食欲がUPします。冷蔵庫にあるお好きな具材を使って下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
2026/07/05 11:34に公開
管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
もっと読む

このレシピのキーワード

そば ねぎ かいわれ ミニトマト かつお節 卵 納豆 乾麺 山芋 めかぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ライ麦入りオーバーナイトパン
  2. 寝る前仕込みの簡単フランスパン
  3. 秋の副菜に。ピーナッツかぼちゃのクリームチーズ焼
  4. いわしときゅうりの梅マヨ和え★動画あり★
  5. マヨネーズ納豆キムチ🪇
  1. 夏休みや七夕に!簡単ご馳走ジュレそうめん
  2. にんじんなのに美味しい☆簡単人参しりしり
  3. もずくでさっぱり♪夏野菜の中華サラダ
  4. やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこし
  5. 簡単で大優勝🏆️きゅうりの旨塩ナムル
  6. BBQ Chicken Submarine
  1. 作り置きにも★紫玉ねぎの塩麹マリネ
  2. 甘うま♡ゴマと味噌マヨのドレッシング
  3. おつまみに最高🥃枝豆のペペロンチーノ😋
  4. オートミールクッキー(しっとり)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26276594
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close