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鶏胸肉の揚げ焼き
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鶏胸肉の揚げ焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉の揚げ焼き

mich_mochi
mich_mochi @cook_40162468

シンプルで美味しい。

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鶏胸肉の揚げ焼き

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 大さじ2
  • 油 大さじ3
  • 白だし 大さじ2
  • 水 大さじ4
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を叩いて2cm厚さにする。

  2. 2

    両面に塩胡椒を振り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を10分焼く。

  4. 4

    裏返してさらに5分焼く。

  5. 5

    油を捨て、白だし・水・砂糖を加えて煮立てる。

  6. 6

    鶏肉を切り、煮立てたタレをかけて完成。

    • 鶏胸肉の揚げ焼き作り方6写真
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mich_mochi
mich_mochi @cook_40162468
2026/08/04 00:08に公開
某自動車会社で働きつつ、子育てする父親です。とにかく簡単ズボラに、野菜は小さく柔らかくして子供が食べるようした家庭料理4人用と 自分のダイエット用弁当をあげています。所有資格食品衛生責任者食生活アドバイザー2級 及び 3級よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

片栗粉 鶏胸肉

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