藍莓隔夜燕麥杯 Renate @cook_6817401 買了包奇妙口味的藍莓鬆餅奇亞籽燕麥片，偶爾變化一下基底口味才不會膩。#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 買了包奇妙口味的藍莓鬆餅奇亞籽燕麥片，偶爾變化一下基底口味才不會膩。#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 藍莓隔夜燕麥杯 Renate @cook_6817401 買了包奇妙口味的藍莓鬆餅奇亞籽燕麥片，偶爾變化一下基底口味才不會膩。#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 買了包奇妙口味的藍莓鬆餅奇亞籽燕麥片，偶爾變化一下基底口味才不會膩。#2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 5分鐘 1人份 藍莓鬆餅奇亞籽燕麥片 1碗 無糖豆漿 150cc 無糖優格 2大匙 藍莓 7-8顆 穀脆 一些 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 5分鐘 1 藍莓鬆餅奇亞籽燕麥片放入杯中。 2 倒入無糖豆漿攪拌均勻，放入冰箱冷藏隔夜。 3 鋪上無糖優格，放上藍莓跟適量穀脆就完成了。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26337971 已複製 Renate @cook_6817401 發布於 2026年07月19日 08:22 已追蹤 回追 追蹤 本來是個不愛動手的吃貨，遇上疫情狀況沒辦法常出門吃吃喝喝，加上美食料理節目看多了就什麼都想吃，所以就自己試著煮出想吃的料理。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 藍莓 隔夜燕麥 杯 相似食譜 更多推薦食譜 醬爆雞丁 干貝香菇燉土雞湯 菌菇雞肉奶油麵 味噌鴻禧菇 甜椒豬肉咖哩燴彩虹麵 簡單煮清淡馬鈴薯燉肉 涼拌鮪魚酪梨洋蔥 氣炸起司明太子櫛瓜 牛肉蛋豆腐 天天可以吃的隔夜燕麥 叉燒蛋炒飯 巴斯克批哩批哩鹽鱈魚 Bacalao al Pil Pil 滷肉燥 義式香料雞腿排（蒸） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26337971
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