کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
شکلات صبحانه بدون شکر و روغن
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور شکلات صبحانه بدون شکر و روغن

شکلات صبحانه بدون شکر و روغن

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#مقرون _به صرفه
#ویجترین یک کلیپ دیدم برای درست کردن شکلات صبحانه یک لیوان روغن و یک لیوان شکر ریخت وحشت کردم 🤣قبلا وحشت از مضرات این دو قلم داشنم حالا وحشت از هزینه این دو تا هم اضافه شده 🥲 ولی این شکلات صبحانه واقعا سالم است و پر انرژی ، اول بدون کره درست کرده بودم و عکس هم تهیه کرده بودم ولی عکسها تار افتاده بود کره هم که با شکلات خورده بودم و نان بیرون مانده بود و اضافه کردم به شکلات چون می خواستم عکس با کیفیت بگیرم و دیدم چقدر بهتر شد بافتش ، طعمش شکلش خیلی خوشمزه بود بطوریکه در عکس بعدی ظرف کوچکتر شد معلومه چقدر خوردم 😋

#مقرون _به صرفه
#ویجترین یک کلیپ دیدم برای درست کردن شکلات صبحانه یک لیوان روغن و یک لیوان شکر ریخت وحشت کردم 🤣قبلا وحشت از مضرات این دو قلم داشنم حالا وحشت از هزینه این دو تا هم اضافه شده 🥲 ولی این شکلات صبحانه واقعا سالم است و پر انرژی ، اول بدون کره درست کرده بودم و عکس هم تهیه کرده بودم ولی عکسها تار افتاده بود کره هم که با شکلات خورده بودم و نان بیرون مانده بود و اضافه کردم به شکلات چون می خواستم عکس با کیفیت بگیرم و دیدم چقدر بهتر شد بافتش ، طعمش شکلش خیلی خوشمزه بود بطوریکه در عکس بعدی ظرف کوچکتر شد معلومه چقدر خوردم 😋

بیشتر

شکلات صبحانه بدون شکر و روغن

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#مقرون _به صرفه
#ویجترین یک کلیپ دیدم برای درست کردن شکلات صبحانه یک لیوان روغن و یک لیوان شکر ریخت وحشت کردم 🤣قبلا وحشت از مضرات این دو قلم داشنم حالا وحشت از هزینه این دو تا هم اضافه شده 🥲 ولی این شکلات صبحانه واقعا سالم است و پر انرژی ، اول بدون کره درست کرده بودم و عکس هم تهیه کرده بودم ولی عکسها تار افتاده بود کره هم که با شکلات خورده بودم و نان بیرون مانده بود و اضافه کردم به شکلات چون می خواستم عکس با کیفیت بگیرم و دیدم چقدر بهتر شد بافتش ، طعمش شکلش خیلی خوشمزه بود بطوریکه در عکس بعدی ظرف کوچکتر شد معلومه چقدر خوردم 😋

#مقرون _به صرفه
#ویجترین یک کلیپ دیدم برای درست کردن شکلات صبحانه یک لیوان روغن و یک لیوان شکر ریخت وحشت کردم 🤣قبلا وحشت از مضرات این دو قلم داشنم حالا وحشت از هزینه این دو تا هم اضافه شده 🥲 ولی این شکلات صبحانه واقعا سالم است و پر انرژی ، اول بدون کره درست کرده بودم و عکس هم تهیه کرده بودم ولی عکسها تار افتاده بود کره هم که با شکلات خورده بودم و نان بیرون مانده بود و اضافه کردم به شکلات چون می خواستم عکس با کیفیت بگیرم و دیدم چقدر بهتر شد بافتش ، طعمش شکلش خیلی خوشمزه بود بطوریکه در عکس بعدی ظرف کوچکتر شد معلومه چقدر خوردم 😋

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۴ نفر
  • نصف لیوانشیر
  • 2 قاشقپودر کاکائو
  • 2 قاشقشیر خشک
  • 1 قاشقارده
  • 1 قاشقعسل
  • 1 قاشقگردو خرد شده نه پودر شده
  • 1 ق مرباخوریکره صبحانه
  • 2-3 عددبیسکویت ساقه طلایی
  • نوک قاشقچ خ پودر زنجبیل یا وانیل
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    ابتدا پودر کاکائو را آرام ارام به شیر اضافه می کنیم تا گلوله نشود و بعد همه مواد را بجز عسل و کره را می ریزیم

    عکس مرحله 1 از دستور شکلات صبحانه بدون شکر و روغن
    عکس مرحله 1 از دستور شکلات صبحانه بدون شکر و روغن
  2. 2

    ساقه طلایی هم پودر می کنیم با دست کاملا پودر می شود و داخل بقیه مواد می ریزیم

    عکس مرحله 2 از دستور شکلات صبحانه بدون شکر و روغن
  3. 3

    بعد روی شعله کم بهم می زنیم حدودا ۷ تا ۸ دقیقه چون شیر کم است سریع سفت میشوددر لحظه اخر گردو خرد شده هم می ریزیم وقتی سردتر شد عسل و کره هم می ریزیم و نیم ساعت داخل یخچال می گذاریم

    عکس مرحله 3 از دستور شکلات صبحانه بدون شکر و روغن
  4. 4

    چه شود عالی شد.خالی با نان تست و هر نوع نان یک وعده خفن صبحانه مناسب کوچولوها خوشمزه بی ضرر و مقوی

    عکس مرحله 4 از دستور شکلات صبحانه بدون شکر و روغن
    عکس مرحله 4 از دستور شکلات صبحانه بدون شکر و روغن
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
در 28 ژوئیه 2026، ساعت 10:52
تهران
من‌ در یک دانشگاه دولتی در بخش آی تی مشغول بودم ولی علاقه مندی من غذا درست کردن ، سرودن شعر ورزش و کتاب خواندن و بافتن است . ادرس وبلاگ شعری من http://parya16345.blogfa.com/بیش از ۸۰۰ شعر سروده ام .این روزها فرصت برای درست کردن غذا بیشتر است ولی با توجه به بحران کرونا ویروس دسترسی به مواد اولیه برای تنوع غذایی کم است من هفته ایی یکبار برای خرید می روم و‌گذشت اون زمانی که برای خرید مواد اولیه چاشنی و غیره در هر فرصتی راهی مولوی می شدم 🤣و مواد دیگر هم فقط یک روز در کل هفتهضمنا کمتر از خامه و سس و پنیر چرب و شکر استفاده می کنم و این دست آدم را می بندد .بهرحال دوس داشتم تجربه های غذایی ام را اگر حوصله داشته باشم در احتیار عزیزانی قرار بدهم .امیدوارم مقبول افتد😋😍
بیشتر

نظرات (2)

Hasti
Hasti @sHasti
28 ژوئیه 2026، ساعت 11:28
بسیار عالی خوشمزه‌هاتون نوش جون
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

شکلات صبحانه

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد لازانیا
  2. دیپ بادمجان
  3. خورشت بامیه با گوشت قلقلی
  4. میگو سوخاری سیخی
  5. کیک سبیل
  1. موس موزی شکلاتی 🌸 دسر رژیمی
  2. توپک نخودچی و ارده
  3. حلوا کاسه شیرازی مجلسی با فوت و فن‌های طلایی
  4. رولت مرغ
  5. ته چین مرغ🍗
  1. لاسی انبه (مانگو لاسی)
  2. لاته های بای solmaz
  3. ذرت پخته شده در شیر
  4. سالاد کلم و ذرت
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26376346
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close