熱中症予防ちっちゃい経口補水液150ml

Name: 熱中症予防ちっちゃい経口補水液150ml
Yield: 水筒（150ml）
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 150ml; さとう（上白糖） 大さじ1/2; しお 0.4g

ゆりセンセ @cook_40426528

横浜

フタで飲める手のひらサイズの水筒に。おでかけに持ち歩きやすいサイズです♪（セリアのいちばん小さい水筒）

熱中症予防ちっちゃい経口補水液150ml

ゆりセンセ @cook_40426528

横浜

フタで飲める手のひらサイズの水筒に。おでかけに持ち歩きやすいサイズです♪（セリアのいちばん小さい水筒）

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材料

水筒（150ml）

カンタン経口補水液
水 150ml
さとう（上白糖）大さじ1/2
しお 0.4g

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作り方

1
水を入れた水筒に、さとう、しおを入れて、フリフリすればできあがり♪

コツ・ポイント

しおは、親ゆびと人さしゆび2本でひとつまみしたときの、半分の量です。

しおは、天日塩をつかうと苦味が少なくて飲みやすいです。

冷蔵庫で冷やすと飲みやすくなります。

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つくれぽ

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ゆりセンセ @cook_40426528

2026/08/01 01:00に公開

横浜

日本長男の嫁（母）＋韓国長男の嫁（姑）直伝の健康おかずを、時短で作れるようにアレンジしました。勉強と仕事で時間がない！でも食事はきちんと摂りたい…！自己管理力UPのためにはじめの一歩、応援します📣保育士&歯科衛生士の観点から子どもとおとなの健康維持のために♡横浜で韓国語ボランティアしています（お問い合わせは「SAKAESTA人財バンク」へ）

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