鮪魚豆苗彩虹麵 太太上班很忙 @cookmama 台中 #咖樂彩虹麵鮪魚罐頭超適合拌麵，加碗豆苗和番茄洋蔥，營養均衡又美味 繼續閱讀 #咖樂彩虹麵鮪魚罐頭超適合拌麵，加碗豆苗和番茄洋蔥，營養均衡又美味 繼續閱讀 鮪魚豆苗彩虹麵 太太上班很忙 @cookmama 台中 #咖樂彩虹麵鮪魚罐頭超適合拌麵，加碗豆苗和番茄洋蔥，營養均衡又美味 繼續閱讀 #咖樂彩虹麵鮪魚罐頭超適合拌麵，加碗豆苗和番茄洋蔥，營養均衡又美味 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 2人份 咖樂彩虹麵 1包 番茄 半顆 洋蔥 半顆 鮪魚罐頭 半罐 豌豆嬰 半包 調味料 鹽 1茶匙 粗黑胡椒粒 1茶匙 橄欖油 半湯匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 豆苗價格很便宜，當沙拉或加熱料理很方便,而且不用前置處理(我超不喜歡撿菜😁）家裡也常放鮪魚罐頭，很方便 2 番茄切丁和洋蔥切絲，咖樂彩虹麵滾水煮5分鐘撈起瀝乾水份，麵放入豆苗，攪拌讓麵熱度直接燙熟豆苗，再加調味料，拌勻 3 鮪魚直接加麵上，放洋蔥和番茄，完成。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26518351 已複製 太太上班很忙 @cookmama 發布於 2026年08月30日 13:12 台中 已追蹤 回追 追蹤 職業婦女做菜主旨1.快 2.食材準備簡單3.重擺盤（這樣就看不出是省時料理）4.計量單位太難懂，不用管什麼幾GG幾CC的，舌頭萬能5.老娘沒空做功夫菜啦😄IG:cooktatabusyFB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100086543930245 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 鮪魚 豆苗 面 相似食譜 更多推薦食譜 十分鐘上菜-腐乳醬燒草魚菇 簡易家常日式涼拌菜-鹽昆布味噌豆腐 杏鮑菇炒五花肉 蝦仁水蛋 （叮叮@3Coins神器） 鹽昆布杏鮑菇（素） 塔香三杯雞 蘋果寶寶手指饅頭 香菇炒高麗菜 玉米粒蔥花煎蛋 韓式炸醬麵 西班牙蕃茄冷湯風味煮小黃瓜 罐頭料理-廣達香肉醬拌彩虹麵 蘋果寶寶手指饅頭 瓜仔肉黃豆芽蔬菜湯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26518351
在 Cookpad App 開啟
留言