کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی

دامپلینگ آلو رومانی رژیمی

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#ویجترین
#تابستانه #هفته_هفتم دیروز از جمعه بازار آلو خاکی خریدم ولی انقدر حساس هستند و چون رسیده بود آوردم خونه چندتاش له شده بود ولی این آلو بیرونش خاکی و داخلش از لبو قرمزتره و طعمش به زردآلو هم می خوره . این دسر با شکر بود البته نه زیاد ولی من شکر را حذف کردم ودر کره اب شده می غلطاند وبعد داخل آرد نان که کره هم‌حذف کردم و موقع سرو عسل ریختم و بافت جالبی پیدا کرد .ولی عکسام ترسناک شبیه عکس هالوینی شده 🤣🤣 .در مراحل روش دستور اصلی هم می نویسم‌.

#ویجترین
#تابستانه #هفته_هفتم دیروز از جمعه بازار آلو خاکی خریدم ولی انقدر حساس هستند و چون رسیده بود آوردم خونه چندتاش له شده بود ولی این آلو بیرونش خاکی و داخلش از لبو قرمزتره و طعمش به زردآلو هم می خوره . این دسر با شکر بود البته نه زیاد ولی من شکر را حذف کردم ودر کره اب شده می غلطاند وبعد داخل آرد نان که کره هم‌حذف کردم و موقع سرو عسل ریختم و بافت جالبی پیدا کرد .ولی عکسام ترسناک شبیه عکس هالوینی شده 🤣🤣 .در مراحل روش دستور اصلی هم می نویسم‌.

بیشتر

دامپلینگ آلو رومانی رژیمی

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
تهران

#ویجترین
#تابستانه #هفته_هفتم دیروز از جمعه بازار آلو خاکی خریدم ولی انقدر حساس هستند و چون رسیده بود آوردم خونه چندتاش له شده بود ولی این آلو بیرونش خاکی و داخلش از لبو قرمزتره و طعمش به زردآلو هم می خوره . این دسر با شکر بود البته نه زیاد ولی من شکر را حذف کردم ودر کره اب شده می غلطاند وبعد داخل آرد نان که کره هم‌حذف کردم و موقع سرو عسل ریختم و بافت جالبی پیدا کرد .ولی عکسام ترسناک شبیه عکس هالوینی شده 🤣🤣 .در مراحل روش دستور اصلی هم می نویسم‌.

#ویجترین
#تابستانه #هفته_هفتم دیروز از جمعه بازار آلو خاکی خریدم ولی انقدر حساس هستند و چون رسیده بود آوردم خونه چندتاش له شده بود ولی این آلو بیرونش خاکی و داخلش از لبو قرمزتره و طعمش به زردآلو هم می خوره . این دسر با شکر بود البته نه زیاد ولی من شکر را حذف کردم ودر کره اب شده می غلطاند وبعد داخل آرد نان که کره هم‌حذف کردم و موقع سرو عسل ریختم و بافت جالبی پیدا کرد .ولی عکسام ترسناک شبیه عکس هالوینی شده 🤣🤣 .در مراحل روش دستور اصلی هم می نویسم‌.

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ ساعت
۳ نفر
  • 3 عددآلو خاکی یا قرمز
  • 3 عددسیب زمینی متوسط
  • 5 قاشق غ خآرد قنادی
  • 1 عددتخم مرغ
  • به میزان لازم دارچین
  • به اندازه دلخواه عسل برای سرو
  • به میزان لازم پودر سوخاری یا نان باگت
  • کمی نمک
  • 1 عددهل
  • کمی زنجبیل دلخواه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    سیب زمینی ها را آبپز می کنیم و با آرد و تخم مرغ قاطی می کنیم در دستور اصلی شکر هم اضافه کرد مقدارش یک قاشق و بیشتر است خمیرش بدست می چسبد انتظار خمیر یکدست نباشد پنس نمک اینجا می ریزیم

    عکس مرحله 1 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
    عکس مرحله 1 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
  2. 2

    هسته داخل آلو ها رادر می آوریم قرار بود ۴ تا درست کنم ولی خمیرم کم بود و سه قسمت کردم

    عکس مرحله 2 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
    عکس مرحله 2 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
  3. 3

    دست خیس می کنیم و یک تکه از خمیر را پهن می کنیم و آلو وسطش می ذاریم و می بندیم داخل دست دیگر می ذاریم و قشنگ می پوشانیم

    عکس مرحله 3 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
    عکس مرحله 3 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
  4. 4

    آب داخل یک قابلمه که نصف قابلمه پر است چوش که اومد توپک ها را می اندازیم‌و زیر ده دقیقه بر می داریم وقتی پخته میشود روی آب می آید بهتره آلو کوچکتر باشه تا توپک کوچکتر باشه و هم خوشگلتر میشه هم زودتر می پزه و میاد روی اب با کفگیر سوراخ دار بر می داریم تا بدون اب شود.یک پنس نمک داخل آب جوش می ریزیم

    عکس مرحله 4 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
    عکس مرحله 4 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
  5. 5

    بعد من داخل ۲ قاشق غ خ عسل که بادو قاشق غ خ رقیق کردم غلطاندم ووبعد داخل نان باگت که پودرش درشت آسیاب کردم دارچین غلطاندم

    عکس مرحله 5 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
  6. 6

    در دستور اصلی داخل کره آب شده انداخت و بعد داخل آرد سوخاری و دارچین و شکر غلطاند.سر ضرب هرسه را با چای بجای صبحانه خوردم خیلی طعم ملس و جالبی داره

    عکس مرحله 6 از دستور دامپلینگ آلو رومانی رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

شهپر رفیعی
شهپر رفیعی @parya_16345
در 19 سپتامبر 2026، ساعت 14:16
تهران
من‌ در یک دانشگاه دولتی در بخش آی تی مشغول بودم ولی علاقه مندی من غذا درست کردن ، سرودن شعر ورزش و کتاب خواندن و بافتن است . ادرس وبلاگ شعری من http://parya16345.blogfa.com/بیش از ۸۰۰ شعر سروده ام .این روزها فرصت برای درست کردن غذا بیشتر است ولی با توجه به بحران کرونا ویروس دسترسی به مواد اولیه برای تنوع غذایی کم است من هفته ایی یکبار برای خرید می روم و‌گذشت اون زمانی که برای خرید مواد اولیه چاشنی و غیره در هر فرصتی راهی مولوی می شدم 🤣و مواد دیگر هم فقط یک روز در کل هفتهضمنا کمتر از خامه و سس و پنیر چرب و شکر استفاده می کنم و این دست آدم را می بندد .بهرحال دوس داشتم تجربه های غذایی ام را اگر حوصله داشته باشم در احتیار عزیزانی قرار بدهم .امیدوارم مقبول افتد😋😍
بیشتر

نظرات (5)

 Babaeeii
Babaeeii @cook_food1374
20 سپتامبر 2026، ساعت 06:05
نوش جان چه ایده جالبی عالی شده
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

آلوچه رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد ذرت و هویج solmaz
  2. پیتزا مرغ خونگی
  3. 🌺نان زنجبیلی تبریز
  4. دسر شکلاتی راحت و آسون
  5. مربا انجیر رژیمی
  1. بیسکوییت پتی بور خونگی
  2. خیار شور با فرمول ۱۷:۱:۱ 🥒
  3. کیک نارگیلی بدون فر
  4. ترشی خیار و شوید 🥒
  5. ساندویچ خانگی سالم و بهداشتی.🍔🍔🍔🍔
  1. کوکی هل و گلاب
  2. کیک نارگیلی بدون فر
  3. بیسکوییت پتی بور خونگی
  4. ماست و خرفه (پیش غذای ترکیه)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26609398
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close