إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اولا نقطع كل الخضروات ونتبلها بالليمون والكمون وزيت الزيتون والملح
- 2
نضع المكونات مع الزبادي وخلطهم بشكل جميل
- 3
نضع المكونات في طبق التقديم ونضع فوقها تونة او نضيفها في الخليط من البداية
- 4
للزينة اضيفي البقدونس المقطع او الزيتون الحلقات
- 5
وعليكم الف عافية تحتوي بوتني حيواني ونباتي وقيمة غذائية عالية مشبعة للسحور ومفيدة لمتبعي الرجيم
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2744550
التعليقات