إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
لمدة 4 ايام لايؤكل سوى البطاط المسلوق المضاف اليه الخل
- 2
الخل يجعل طعم البطاط مستحب ولذيذ ويحفز على الاستمرار في الرجيم
- 3
يمكن استبدال الخل بالليمون
- 4
رجاءا لا يؤكل غير البطاط ليلا ونهارا وباي كميه لمدة اربع ايام
- 5
وعن تجربة نزول 1 كيلو يوميا مع الاكثار من الماء وممارسة نشاط بدني بسيط
- 6
معلومه اعتماد البطاط المسلوق في انظمة الحميه تساعد على امتصاص السموم وكذلك امتصاص الدهون بالتالي يزيل السلولايت من الجسم يساعد في تحسين شكل الجلد
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3029353
التعليقات (3)