Melon ini buah kesukaan saya.. Selain yummy banget, buah satu ini punya banyak manfaat buat tubuh. Dia punya kandungan kolagen yg membantu menjaga elastisitas kulit. Senyawa adenosine didalamnya berfungsi mencegah penggumpalan sel darah, yg artinya membantu mencegah timbulnya stroke. Buah melon juga mengandung antioksidan dan karotenoid yg tinggi yg mampu menurunkan resiko kanker paru". Kaya manfaat kan buah satu ini? 😍

Nah sedangkan si buah nanas mengandung banyak Vit C, serat alami, juga enzim bromelain yang banyak banget manfaatnya. Diantaranya mengoptimalkan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh, mencegah peradangan dan membantu sel rusak dalam tubuh untuk beregenerasi, juga melunakkan makanan dalam lambung, sehingga membantu proses pencernaan

Yakult kaya bakteri baik.. Dia minuman yang bersahabat buat usus kita. Semakin bertambah bakteri baik dalam usus, artinya semakin berkurang resiko peradangan dalam usus dan gangguan percernaan lainnya.