CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Over Night Oat
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Over Night Oat

Over Night Oat

Alina Pramudita
Alina Pramudita @alinapramudita
Cilegon - Serang

Jadi ceritanya untuk pertama kalinya diizinin diet sama suami.. (mungkin dia udah nyadar kalo aku sekarang genday banget 😥😥😥). Zaman masih singlenya BB antara 47-50 kg. Menjelang nikah udah mulai ada peningkatan nih.. antara 52-53 kg. Oke.. masih dalam batas wajar. Dan setelah nikah, kok baju jd pada ga muat ya.. 😫😫😫!! Waktu timbang berat badan asli kaget karena sampe 58!! Whaatt?? Nikah 1 taun naiknya 5 kg??
.
Selalu bujuk suami biar diizinin diet, tapi proposal selalu ditolak 😂😂😂. Dan, setelah 2 tahun nikah baru cek BB lagi. Speechless.. 62 kg!! Rasanya pengen nangis guling2.. 15 kg dalam 2 tahun?? Ini pun masih blm dpt izin buat diet..
.
Seminggu yang lalu, pake baju yang baru di beli kurang dari 1 bulan, dan suami comment "kok itu baju ketat banget!!". Disitulah aku yakin, BB ku mungkin udah nyampe 65 kg, karena baju2 pun udah ga enak dipake. Dan akhirnya minta izin diet lagi, kali ini dibolehin dengan catetan dalam 1 hari harus ada 1x makan nasi. Okkkeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... Akhirnya bisa benerin badan lagi 😂😂😂
.
Naaahhh.. overnight oat ini aku jadiin pengganti makan malam. Kalo sarapan sih emang jarang sarapan. Dan tanpa ngemil!! Secara aku hobi banget makan aneka cake yang manis2, ditambah lagi Hits banget tuh kue2 artis. Jadi jadwalnya adalah pagi skip sarapan, cuma air putih aja. Makan siang nasi + sayur. Makan malam overnight oat itupun kalo laper. Kalo ga kerasa laper biasanya aku skip makan malam. Si overnight oat ini buat besok lagi.

Jadi ceritanya untuk pertama kalinya diizinin diet sama suami.. (mungkin dia udah nyadar kalo aku sekarang genday banget 😥😥😥). Zaman masih singlenya BB antara 47-50 kg. Menjelang nikah udah mulai ada peningkatan nih.. antara 52-53 kg. Oke.. masih dalam batas wajar. Dan setelah nikah, kok baju jd pada ga muat ya.. 😫😫😫!! Waktu timbang berat badan asli kaget karena sampe 58!! Whaatt?? Nikah 1 taun naiknya 5 kg??
.
Selalu bujuk suami biar diizinin diet, tapi proposal selalu ditolak 😂😂😂. Dan, setelah 2 tahun nikah baru cek BB lagi. Speechless.. 62 kg!! Rasanya pengen nangis guling2.. 15 kg dalam 2 tahun?? Ini pun masih blm dpt izin buat diet..
.
Seminggu yang lalu, pake baju yang baru di beli kurang dari 1 bulan, dan suami comment "kok itu baju ketat banget!!". Disitulah aku yakin, BB ku mungkin udah nyampe 65 kg, karena baju2 pun udah ga enak dipake. Dan akhirnya minta izin diet lagi, kali ini dibolehin dengan catetan dalam 1 hari harus ada 1x makan nasi. Okkkeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... Akhirnya bisa benerin badan lagi 😂😂😂
.
Naaahhh.. overnight oat ini aku jadiin pengganti makan malam. Kalo sarapan sih emang jarang sarapan. Dan tanpa ngemil!! Secara aku hobi banget makan aneka cake yang manis2, ditambah lagi Hits banget tuh kue2 artis. Jadi jadwalnya adalah pagi skip sarapan, cuma air putih aja. Makan siang nasi + sayur. Makan malam overnight oat itupun kalo laper. Kalo ga kerasa laper biasanya aku skip makan malam. Si overnight oat ini buat besok lagi.

Lebih banyak

Over Night Oat

Alina Pramudita
Alina Pramudita @alinapramudita
Cilegon - Serang

Jadi ceritanya untuk pertama kalinya diizinin diet sama suami.. (mungkin dia udah nyadar kalo aku sekarang genday banget 😥😥😥). Zaman masih singlenya BB antara 47-50 kg. Menjelang nikah udah mulai ada peningkatan nih.. antara 52-53 kg. Oke.. masih dalam batas wajar. Dan setelah nikah, kok baju jd pada ga muat ya.. 😫😫😫!! Waktu timbang berat badan asli kaget karena sampe 58!! Whaatt?? Nikah 1 taun naiknya 5 kg??
.
Selalu bujuk suami biar diizinin diet, tapi proposal selalu ditolak 😂😂😂. Dan, setelah 2 tahun nikah baru cek BB lagi. Speechless.. 62 kg!! Rasanya pengen nangis guling2.. 15 kg dalam 2 tahun?? Ini pun masih blm dpt izin buat diet..
.
Seminggu yang lalu, pake baju yang baru di beli kurang dari 1 bulan, dan suami comment "kok itu baju ketat banget!!". Disitulah aku yakin, BB ku mungkin udah nyampe 65 kg, karena baju2 pun udah ga enak dipake. Dan akhirnya minta izin diet lagi, kali ini dibolehin dengan catetan dalam 1 hari harus ada 1x makan nasi. Okkkeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... Akhirnya bisa benerin badan lagi 😂😂😂
.
Naaahhh.. overnight oat ini aku jadiin pengganti makan malam. Kalo sarapan sih emang jarang sarapan. Dan tanpa ngemil!! Secara aku hobi banget makan aneka cake yang manis2, ditambah lagi Hits banget tuh kue2 artis. Jadi jadwalnya adalah pagi skip sarapan, cuma air putih aja. Makan siang nasi + sayur. Makan malam overnight oat itupun kalo laper. Kalo ga kerasa laper biasanya aku skip makan malam. Si overnight oat ini buat besok lagi.

Jadi ceritanya untuk pertama kalinya diizinin diet sama suami.. (mungkin dia udah nyadar kalo aku sekarang genday banget 😥😥😥). Zaman masih singlenya BB antara 47-50 kg. Menjelang nikah udah mulai ada peningkatan nih.. antara 52-53 kg. Oke.. masih dalam batas wajar. Dan setelah nikah, kok baju jd pada ga muat ya.. 😫😫😫!! Waktu timbang berat badan asli kaget karena sampe 58!! Whaatt?? Nikah 1 taun naiknya 5 kg??
.
Selalu bujuk suami biar diizinin diet, tapi proposal selalu ditolak 😂😂😂. Dan, setelah 2 tahun nikah baru cek BB lagi. Speechless.. 62 kg!! Rasanya pengen nangis guling2.. 15 kg dalam 2 tahun?? Ini pun masih blm dpt izin buat diet..
.
Seminggu yang lalu, pake baju yang baru di beli kurang dari 1 bulan, dan suami comment "kok itu baju ketat banget!!". Disitulah aku yakin, BB ku mungkin udah nyampe 65 kg, karena baju2 pun udah ga enak dipake. Dan akhirnya minta izin diet lagi, kali ini dibolehin dengan catetan dalam 1 hari harus ada 1x makan nasi. Okkkeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... Akhirnya bisa benerin badan lagi 😂😂😂
.
Naaahhh.. overnight oat ini aku jadiin pengganti makan malam. Kalo sarapan sih emang jarang sarapan. Dan tanpa ngemil!! Secara aku hobi banget makan aneka cake yang manis2, ditambah lagi Hits banget tuh kue2 artis. Jadi jadwalnya adalah pagi skip sarapan, cuma air putih aja. Makan siang nasi + sayur. Makan malam overnight oat itupun kalo laper. Kalo ga kerasa laper biasanya aku skip makan malam. Si overnight oat ini buat besok lagi.

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

  • 4 sdmpenuh quacker oat merah
  • 100 mlyoghurt plain
  • 150 mlair hangat
  • sesuai seleraBuah-buahan
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

  1. 1

    Tuang oat dalam jar, masukan air hangat dan aduk rata. Tunggu hingga dingin.

  2. 2

    Tambahkan yoghurt, aduk rata.

  3. 3

    Tutup dan simpan dalam kulkas min 8 jam.

  4. 4

    Setelah 8 jam, keluarkan oat. Potong2 buah sesuai selera. Dan simpan diatasnya.

  5. 5

    Siap dinikmati

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

Alina Pramudita
Alina Pramudita @alinapramudita
pada 22 Desember 2017 12.34
Cilegon - Serang
Instagram : anyas__kitchen
Lebih banyak

Komentar

enzlin sihaloho
enzlin sihaloho @enzel2022
02 Maret 2025 11.00
Yogurt diganti susu low fat bisa kah mom?
Tamu
Beri komentar
0/0

Kata kunci

Oat Yogurt Polos Buah

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Rendang Daging 🍖
  2. Tumis Tempe Kacang Panjang
  3. Sambal tempe cumi asin
  4. Pempek Dos
  5. Rendang Daging Kentang
  1. Onde onde...lembutt kenyal pake kentang
  2. Strawberry Yoghurt Flourless Roll Cake -Keto
  3. 65. I Fu Mie ala Solaria
  4. Semur ikan bandeng
  5. Kue leker renyah
  1. 🍕🥚 Pizza Telur ala Dapur Fitri 🥚🍕
  2. Rolade Ayam dan Tahu
  3. Pangsit goreng
  4. Risol bihun
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/3639360
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung koki rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close