ماهی تیلاپیا سوخاری
دیروز واسه مهمونا درست کرده بودم همه خوششون اومد. البته این عکس غذای خودم بود که گرفته بودم واسه گروه رژیمی که عضوش هستم. گفتم حالاکه همه خوششون اومده بود واستون بفرستم
ماهی تیلاپیا سوخاری
دیروز واسه مهمونا درست کرده بودم همه خوششون اومد. البته این عکس غذای خودم بود که گرفته بودم واسه گروه رژیمی که عضوش هستم. گفتم حالاکه همه خوششون اومده بود واستون بفرستم
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
ابتدا ماهی ها رو نمک و فلفل وادویه زدم و با پیاز رنده شده و آبلیمو مرینیت کردم و دوساعت داخل یخچال موند. بعد از دو ساعت ماهی ها رو از مخلوط پیاز و آبلیمو جدا کردم و داخل ز عفران انداختم.
- 2
تخم مرغها رو با همزن دستی زدم تا از لختگی دربیاد. بعد پودر پیاز و پودر سیر رو خیلی کم نمک زدم.
- 3
ماهی ها رو از داخل زعفران خارج کردم و با آرد همه جاش رو پوشوندم. بعد تکونش دادم تا همه آرد اضافه اش ریخت و داخل تخم مرغ زدم. بعدش داخل ظرف پودر سوخاری و در آخر با شعله متوسط سرخشون کردم. عالی شده بو دطعمش. ما با باقالی پلو خوردیمش. درست کنید و لذت ببرید
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات