
پلو قارچ و لوبیا

غذای سبز برای #گیاهخواری یک ورژن جدید از لوبیا پلو برای اونهایی که منع مصرف گوشت دارند .
غذای مخصوص گیاه خواران
نکته : سویا سس طعم شوری داره دقت کنید نمک زیاد اضافه نکنید که غذا شور نشه . این غذا با طعم تند با ماست بسیار خوشمزه و دلچسب میشه .
پلو قارچ و لوبیا
غذای سبز برای #گیاهخواری یک ورژن جدید از لوبیا پلو برای اونهایی که منع مصرف گوشت دارند .
غذای مخصوص گیاه خواران
نکته : سویا سس طعم شوری داره دقت کنید نمک زیاد اضافه نکنید که غذا شور نشه . این غذا با طعم تند با ماست بسیار خوشمزه و دلچسب میشه .
مراحل تهیه
- 1
پیاز را تفت دهید تا نرم شده اما رنگ آن عوض نشود.
- 2
سیر و فلفل ریز شده را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ سیر کمی عوض شود.
- 3
لوبیا سبز، فلفل دلمه و قارچ های دو نیم شده یا چهار قاچ شده را افزوده و با حرارت ملایم تفت دهید تا وقتی قارچ ها نرم شوند.
- 4
نمک، فلفل و سویا سس و رب را نیز اضافه کنید وقتی آب قارچ کامل کشیده شد خاموش کنید.
- 5
برنج را به روش دلخواه خود پخته و دم کنید.برنج را در ظرف یا دیس مورد نظر کشیده، مخلوط قارچ را روی برنج دهید و سرو نمایید.
- 6
نوش جان :-)
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر


نظرات