ماکارونی رژیمی
سوین @cook_12518145
#ماکارونی_رژیمی حتما اگه میخواین غذاتون کم کالری باشه امتحان کنین
ماکارونی رژیمی
#ماکارونی_رژیمی حتما اگه میخواین غذاتون کم کالری باشه امتحان کنین
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
سیب زمینی پیاز و فلفل را نگینی خرد میکنیم
- 2
آب رو میزاریم جوش بیاد اول سیب زمینیها رو میریزیم تو آب جوش بعد ده دقیقه ماکارونیها رو اضافه میکنیم یادتون باشه یه ق نمک در آب جوش بزیزین و بعد از ده دقیقه با آب سرد آبکشی کنین
- 3
بعد پیاز نگینی خرد شده رو سرخ میکنیم وفلفل و سویا و سیر رو هم نفت میدیم و در آخر رب و نمک وزردچوبه رو میریزیم و روی ماکارونی دم کشیده میریزیم
- 4
نوش جان
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/5298567
نظرات
یعنی ماکارانی را آبکش نکردید؟
این طوری که قندش خیلی بیشتر میشه،یکی از دلایلی که ابکش می کنند اینه که یه کم قندش شسته بشه و کم کالری تر بشه