Frittata de verduras

Similar al suffle. Económico.
Receta para 2 personas de buen comer o 3 personas que comen regular
Frittata de verduras
Similar al suffle. Económico.
Receta para 2 personas de buen comer o 3 personas que comen regular
Paso a paso
- 1
Cortar el brócoli en pedazos bien chicos
- 2
Cortar la cebolla en cubitos bien chicos y ponerla en una sartén con aceite 1'. Fuego bajo.
- 3
Agregar el brócoli a la sartén
- 4
Salpimentar a gusto. Yo también le agregue ají molido y pimentón dulce una vez que estaban bien reogadas tanto la cebolla como el brócoli le agregue zanahoria rallada. Solo un pedacito ya que eso era lo último que había jaja
- 5
En un bol batir los huevos. En mi caso use 6 chicos pero si ponía 5 también iba bien. Agregar orégano -opcional- y una pizca de sal
- 6
En la sartén previo a poner los huevos agregue el queso cremoso. Yo use todo lo que había en la heladera -casi 200gr- con menos también iba a ir bien. En mi caso me di cuenta que previo al huevo agregarlos a la sartén servía para unir la verdura
- 7
Agregar los huevos a la sartén y esperar que se vaya cocinando. Todo esto con fuego lento.
- 8
Una vez que se cocine la parte de abajo darlo vuelta (como una tortilla) vamos a notar que se esta cocinando porque los bordes se notan armados
- 9
DATO: si lo hiciéramos en el horno no habría necesidad de dar vuelta la frittata. En tal caso también cambiaría el nombre y en vez de decir frittata hubiese hecho un soufflé de verduras.
- 10
Una vez que damos vuelta la preparación dejamos en la sartén 1' para que dore la parte de abajo y al plato!
- 11
Así quedó
- 12
Esta comida es facilísima y puede ser plato principal o acompañamiento. En mi caso lo acompañe con arroz.
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