خضار بالكريما - أسرع أطباق كيتو دايت

BasraSoul 🇮🇶 @BasraSoul
#وجبات_كيتو
من أطباق #كيتو_دايت وجبة #غداء_سريع في العمل بكرا 😍
خضار بالكريما - أسرع أطباق كيتو دايت
#وجبات_كيتو
من أطباق #كيتو_دايت وجبة #غداء_سريع في العمل بكرا 😍
الخطوات
- 1
نقطع البصلة أجنحة ونحمسها بزيت زيتون حتى يبدأ لونها يصير اصفر
- 2
نضيف الزهرة المقطعة للبصل ونغطي المقلاة أو الطنجرة ونخليها على نار هادئة مدة 5 دقائق حتى تصير طرية ولونها يحمر
- 3
نضيف المشروم ونعلي النار ونستمر بالتحريك على نار عالية مدة 5 دقائق مع إضافة الملح والثوم والفلفل والكمون والكركم
- 4
نضيف الكريما بحيث تغطي المكونات ونخلي فوقها شرايح الجبنة وبس تبدأ تذوب الجبنة نرش الزعتر ونخلط المكونات كلها سوا مع مراعاة التحكم بكثافة الكريما، ثم نطفي النار
- 5
تقدم مع طبق سلطة أو أوراق الخس وشرائح الليمون حسب الرغبة وهني وعافية 🤗
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5998498





التعليقات (2)