Forest fruit supersmoothie bowl

Name: Forest fruit supersmoothie bowl
Yield: 1 fő
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 db banán; 10-15 dkg erdei gyümölcs (fagyasztott); 0,5 dl szénsavmentes ásványvíz; ízlés szerint gyömbér; ízlés szerint fahéj; 1 ek finom szemű zabpehely; 1 tk chia mag

Andy Cz @cook_9347904

A smoothie-k függője lettem, a továbbfejlesztett változata pedig a superbowl, így kipróbáltam ezt is. 🙂
Mennyei 🤩

Olvass tovább

Forest fruit supersmoothie bowl

Andy Cz @cook_9347904

A smoothie-k függője lettem, a továbbfejlesztett változata pedig a superbowl, így kipróbáltam ezt is. 🙂
Mennyei 🤩

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 perc

1 fő

1 dbbanán
10-15 dkgerdei gyümölcs (fagyasztott)
0,5 dlszénsavmentes ásványvíz
ízlés szerintgyömbér
ízlés szerintfahéj
1 ekfinom szemű zabpehely
1 tkchia mag

Mentve

Elkészítés

10 perc

1

A banánt meghámozom, felkarikázom és a gépbe teszem. Hozzáteszem az erdei gyümölcsöt (egy pár szemet meghagyok díszítésnek), a gyömbért, a fahéjat és a vizet, majd összeturmixolom.
2

Ha elkészült a smoothie, beleöntöm egy tálba. Az egy evőkanál zabpelyhet a közepén végig szórom. Az egyik oldalon díszítem erdei gyümölccsel, a másik oldalon pedig chia maggal szórom végig.