Szuperfinom zöldséges muffin

Name: Szuperfinom zöldséges muffin
Yield: 9 darab
Cuisine: Magyar
Ingredients: 35 g hajdina liszt; 15 g tökmagliszt; 150 g rizsliszt; 100 g zabpehely; 2 teáskanál fahéj; 1 teáskanál sütőpor; 1/2 teáskanál só; 75 g kesudió durvára vágva; 75 g aszalt szilva durvára vágva; 3 db tojás; 150 g cukkini finomra reszelve; 150 g répa finomra reszelve; 6 evőkanál kókuszolaj; 100 ml méz

Bonny Lass @cook_6674439

Budapest

Szerettem volna valami finom “édességet” készíteni, ami beleillik a diétámba. Kisebb módosításokat eszközöltem egy talált recepten és egy nagyon finom reggeli/tízórai/uzsonna lett belőle ! :)

Olvass tovább

Szuperfinom zöldséges muffin

Bonny Lass @cook_6674439

Budapest

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1 óra

9 darab

35 ghajdina liszt
15 gtökmagliszt
150 grizsliszt
100 gzabpehely
2 teáskanálfahéj
1 teáskanálsütőpor
1/2 teáskanálsó
75 gkesudió durvára vágva
75 gaszalt szilva durvára vágva
3 dbtojás
150 gcukkini finomra reszelve
150 grépa finomra reszelve
6 evőkanálkókuszolaj
100 mlméz

Mentve

Elkészítés

1 óra

1

Minden hozzávalót alaposan összekeverünk, majd a 175 C fokos előmelegített sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük a muffinokat.
2

Nekem egy nagyobb (6 “férőhelyes”) rózsa formájú szilikonos formám van, így 9 muffin készült el, 30 perc volt a sütési idő.