*Telur Puyuh*
Telur puyuh adalah telur yg dihasilkan dari burung puyuh,telurnya kecil2 bahkan lebih kecil ukurannya dibandingkan telur ayam.
Kandungan gizi yg terdapat dlm telur puyuh tidak kalah jika dibandingkan dengan telur ayam.
Telur puyuh juga sangat tinggi protein yang sangat membantu dalam tubuh kita untuk mengahasilkan energi.
Telur puyuh mengandung vitamin A dan Kolin yg berfungsi sebagai pembentukan saraf dan membantu penglihatan kita.
Telur puyuh juga mengandung selenium dan zat besi yang memetabolisme pembuluh darah.
Waaaah banyak sekali ya manfaatnya si telur kecil puyuh buat tubuh kita.karena saya ikutan kontes #SayangAnak #eggcellent yg diadakan oleh @cookpadindonesia @cookpadcommunity
dengan sengaja aku masakin telur puyuh kecap kesukaan si kecil jagoan neon😍.