مشروب للتخسيس

Name: مشروب للتخسيس
Cuisine: مصرية
Ingredients: 0.5 ملعقة قرفه ناعمه; ملعقة كركم; ملعقة كبيره كمون حب (سليم مش مطحون); كوب ماء; سكر حسب الرغبه بس ميتحلاش اوي نحط سكر خفيف; عصير نص ليمونه; زنجبيل بودر او طازج (حسب الرغبه); لان في ناس بتتعب منه انا مش بستخدمه بس هو كويس

Koko @cook_12466818

مشروب للتخسيس

تم الحفظ

المكوّنات

0.5 ملعقةقرفه ناعمه
ملعقة كركم
ملعقة كبيرهكمون حب (سليم مش مطحون)
كوبماء
سكر حسب الرغبه بس ميتحلاش اوي نحط سكر خفيف
عصير نص ليمونه
زنجبيل بودر او طازج (حسب الرغبه)
لان في ناس بتتعب منه انا مش بستخدمه بس هو كويس

تم الحفظ

الخطوات

1

نخلط كل المكونات ع البارد ما عدا الليمون ونرفعهم علي النار
2

ونسيبهم لحد ما يغلو ويغلو دقيقه ونطفي
3

ونصب ونحط الليمون ونشربه دافي ممكن لو الدهون مش كتير ف الجسم مره واحده ع الريق وبس
4

لو الجسم فيه دهون كتير هنشرب كوب ع الريق وقبل كل وجبه بنص ساعه نشرب كوبايه ف خلال اسبوع هتلاحظو فرق وياريت كمان لو تعملو تمرين لشد الجسم بيساعد مع المشروب