کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
ایچ - پیش‌غذای ارمنی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور ایچ - پیش‌غذای ارمنی

ایچ - پیش‌غذای ارمنی

افرا
افرا @afra

ایچ (Itch) پیش‌غذای ساده و خوشمزه که بهش تبوله ارمنی هم میگن.
چون بلغور داره میشه بعنوان غذا هم استفاده کرد
#غذای_گیاهی #پیش_غذا

ایچ (Itch) پیش‌غذای ساده و خوشمزه که بهش تبوله ارمنی هم میگن.
چون بلغور داره میشه بعنوان غذا هم استفاده کرد
#غذای_گیاهی #پیش_غذا

بیشتر

ایچ - پیش‌غذای ارمنی

افرا
افرا @afra

ایچ (Itch) پیش‌غذای ساده و خوشمزه که بهش تبوله ارمنی هم میگن.
چون بلغور داره میشه بعنوان غذا هم استفاده کرد
#غذای_گیاهی #پیش_غذا

ایچ (Itch) پیش‌غذای ساده و خوشمزه که بهش تبوله ارمنی هم میگن.
چون بلغور داره میشه بعنوان غذا هم استفاده کرد
#غذای_گیاهی #پیش_غذا

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۵ تا ۶ نفر
  1. ۳ تا ۴ لیوان بلغور گندم
  2. ۳ عدد گوجه فرنگی
  3. ۲ عدد فلفل دلمه‌ای
  4. ۱ پیمانه جعفری خرد شده
  5. روغن زیتون
  6. رب انار
  7. نمک و فلفل سیاه
  8. زیره سبز (یا هر ادویه خوشبویی که خودتون دوست دارین)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    بلغور رو در یک کاسه خیس می‌کنیم و می‌ذاریم یکی دو ساعت توی آب بمونه.

  2. 2

    گوجه‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای رو ریز خرد می‌کنیم. جعفری رو هم تا جایی که ممکنه خرد می‌کنیم.

  3. 3

    آب بلغور رو خالی می‌کنیم و توی یک کاسه می‌ریزیم و روش نمک، فلفل سیاه و ادویه دلخواهمون رو میریزیم. بعد روغن زیتون و رب انار اضافه می‌کنیم، بعد گوجه‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای و در آخر هم جعفری خرد شده اضافه می‌کنیم و حسابی با هم مخلوطشون می‌کنیم. به همین سادگی :-)

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

افرا
افرا @afra
در 12 آوریل 2019، ساعت 12:46

نظرات (36)

Ashpazye_parchin
Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin
11 مه 2025، ساعت 19:56
نوش جونتون
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. چیز کیک شکلاتی با پایه پتی بور
  2. کیک خرما
  3. راحت‌الحلقوم ژله‌ای
  4. بلانچ کردن قارچ آتنا
  5. همبرگر خانگی و رژیمی
  1. محصولات سالم و ارگانیک بهاری آتنا
  2. خوراک بادمجون گوشت الهام پز
  3. کتلت‌ گوشت ☺
  4. دمی گوجه فرنگی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/8148735
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close