Tiramisu egészsêgesebb változata

Name: Tiramisu egészsêgesebb változata
Yield: 4 -6 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: Babapiskóta a fenti mennyiség; 2 dl tej; 4 púpos tk bio instant gabonakávé; 2 tk eritrit; 1 evők rumaroma; 25 dkg mascarpone; 2 dl cukormentes tejszin(hulala); 10 dkg eritrit (lehet több izlés szerint); 1 csipet Só; Holland kakaópor a szóráshoz,nálam karobpor

Macika 🐻 Éva @cook_macika

Budapest

Imádom a tiramisut,de nem tartozik a diétás nassok közé,igy kicsit variáltam rajta. A babapiskóta recept Nikié. Ezt használtam most. Babapiskóta gluténmentesen https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/5552979-babapiskota-glutenmentesen?token=oC1ovQP9b1YQcio8Z3DYJVHv

Olvass tovább

Tiramisu egészsêgesebb változata

Macika 🐻 Éva @cook_macika

Budapest

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30 perc kb

4 -6 adag

Babapiskóta a fenti mennyiség
2 dltej
4púpos tk bio instant gabonakávé
2 tkeritrit
1evők rumaroma
25 dkgmascarpone
2 dlcukormentes tejszin(hulala)
10 dkgeritrit (lehet több izlés szerint)
1 csipetSó
Holland kakaópor a szóráshoz,nálam karobpor

Mentve

Elkészítés

30 perc kb

1

Niki receptje alapján megsütöttem a piskótát. Miután én tk barna rizslisztet használtam ezért nekem egy picit lágyabb lett a tésztája. Gondolom az eredeti recept szerint jobban formázható.
2

A tejet megmelegitjük és hozzákeverjük a két púpos teáskanál eritritet majd az instant kávét,rumaromát.
3

Ebbe beáztatjuk a babapiskóták felét.Sztem egy kicsit tovább kell áztatni mint a hagyományos babapiskótát. Menet közben nézzük meg,hogy megszivta e magát.
4

Egy jénai tálba rakjuk le a beáztatott piskótát,hogy kitöltse. Verjük fel a két deci tejszint egy csipet sóval,az eritrit felével.
5

A mascarpónét az eritrit másik felével felhabositjuk. (én a házi mascarponémat használtam). A felvert tejszint óvatosan hozzákeverjük,hogy ne törjön.
6

Az egy sor piskótára rákenjük a krém felét. Majd újabb beáztatott piskóta réteget teszünk rá. Nekem ez a mennyiség pont elég lett.
7

Végül a maradék krémet rárakjuk és megszórjuk kakaóporral (karobporral).
8

Letakarjuk és a hűtőbe tesszük,hogy az izek összeérjenek. Egy nap kell neki legalább. Kész az egészségesebb változata a tiramisunak. Az eritrit mennyisége növelhető izlésünk szerint. Én a kevésbé édes dolgokat kedvelem. Kellemes Húsvéti Ünnepeket kivánok mindenkinek.😘❤🌷🐓🐔🐰🐇🐤🐥🐣

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Macika 🐻 Éva @cook_macika

Közzétéve: 2019. április 19., péntek, 07:18

Budapest

Szeretek főzni,sütni,új ételeket kipróbálni. 13 éves korom óta főzök. Az alapokat az anyukámtól tanultam. Sokat segîtettem neki. Ő nagyon jól ,háziasan főzött. Sajnos már nincs közöttünk.Egy ideje az egészségesebb táplálkozás felé fordultam. Nyîrfacukrot,ertritet,steviát,teljes kiőrlésű liszteket,( zab,zabpehely,mandula,rizs liszt stb )oliva olajat,kókusz zsirt,adalék,szinezék,tartósítószer nélküli,egészséges anyagokat használok. Érdekel a paleo,a reform,a vegetáriánus,a vega konyha. 😉 Állandóan sütök ,főzök de szemre adagolom a hozzávalókat a magam kreálta ételekhez ,úgy érzéssel 😊így nem igen tudom a mennyiségeket....csak kb. ...de amit megosztok veletek, azt mérem a kedvetekért.♥ Remélem segitek a receptjeimmel...és örömet okozok velük.

Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

Kelemen Vica @cook_kelemen

2019. április 19., péntek, 10:16

Kedves Éva! Kellemes Húsvéti ünnepeket kívánok! 🐑🐰🐣

Hasonló receptek

További ajánlott receptek