Diétás zöldséges tészta

Name: Diétás zöldséges tészta
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 100 g teljes kiőrlésű penne; 450 g fagyasztott zöldségmix (répa, karfiol, brokkoli); 50 g natúr tömlős sajt (penny); ízlés szerint só

Törös Hajnalka @cook_15486896

Diétás zöldséges tészta

Törös Hajnalka @cook_15486896

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

30-45 perc

2 adag

100 gteljes kiőrlésű penne
450 gfagyasztott zöldségmix (répa, karfiol, brokkoli)
50 gnatúr tömlős sajt (penny)
ízlés szerintsó

Mentve

Elkészítés

30-45 perc

1

Egy lábasban tegyük fel forrni a vizet, amit előtte megsóztunk. Ha felforrt a víz, rakjuk bele a tésztát, és főzzük készre.
2

A fagyasztott zöldségmixet tegyük egy pároló edénybe, és 15 percig pároljuk. Ha nincs pároló edényünk, akkor tegyük fel a zöldségeket is főni, és addig főzzük, amíg olyan puhák nem lesznek, hogy szét lehessen őket nyomni.
3

Ha kész vannak a zöldségek, egy botmixer segítségével turmixoljuk le, majd keverjük hozzá a sajtot és ízlés szerint sózzuk.
4

A zöldséges krémet keverjük össze a lecsepegtetett tésztával és tálaljuk.

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Törös Hajnalka @cook_15486896

Közzétéve: 2019. május 18., szombat, 14:14

A reform konyha híve vagyok, imádok sütni, főzni és az eredményt mindenkivel megosztani. A sütés-főzés kikapcsol, feltölt, és boldoggá tesz. Instagram oldalamon mégtöbb képet és érdekességet találhattok: @szabad_szellem

Olvass tovább

Szöveges kommentek

Kulcsszavak

Egészséges Zöldség Levestészta

Hasonló receptek

További ajánlott receptek