鹽麴味噌豬肉炒洋蔥（fmd二階食譜） Milky輕鬆自在過生活 @cook_6816414 這道是FMD新陳代謝飲食的餐點，味道夠肉又軟軟嫩嫩相當美味唷！ 繼續閱讀 這道是FMD新陳代謝飲食的餐點，味道夠肉又軟軟嫩嫩相當美味唷！ 繼續閱讀 鹽麴味噌豬肉炒洋蔥（fmd二階食譜） Milky輕鬆自在過生活 @cook_6816414 這道是FMD新陳代謝飲食的餐點，味道夠肉又軟軟嫩嫩相當美味唷！ 繼續閱讀 這道是FMD新陳代謝飲食的餐點，味道夠肉又軟軟嫩嫩相當美味唷！ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 材料 里肌豬肉排2片 洋蔥半顆 醃料 鹽麴2茶匙 味噌1小匙（可加可不加） 醬油1小匙 香蒜粒少許 調味料 鹽適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 肉排先以肉垂敲散組織（一定要做這一步肉才會軟嫩），切片與醃料醃一晚 2 鍋加熱後放入醃好的肉片略煎，取出備用，加入洋蔥拌炒至洋蔥軟化 3 加入剛剛煎好的肉，與洋蔥拌炒後調味即可 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 9011113 已複製 Milky輕鬆自在過生活 @cook_6816414 發布於 2019年05月29日 15:08 已追蹤 回追 追蹤 我喜歡自由自在的過生活品嚐美食、料理美食是我的興趣歡迎與我有相同嗜好的朋友們一起加入這個自由自在的生活吧! 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 鹽麴 味噌 豬肉 炒 洋蔥 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 辣奶油燉肉丸 醬香香雞肉綜合鍋 印尼薑黃炸雞 (Ayam Goreng Kunyit) 「氣炸」叉燒 醬燒茄子杏鮑菇 氣炸酥皮蘋果派(旋風式烘烤爐) 氣炸自作薯條(簡單料理) 【電鍋】起士咖哩 免烤箱蜜桃起司蛋糕 低醣生酮鬆餅麵包 涼拌小黃瓜五花肉 干貝絲瓜 Amy 牌虱目魚湯 低醣生酮鬆餅麵包 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/9011113
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