عدسی

فرزانه @cook_15708008
عدسی سرشار از ویتامین و آهن مناسب برای کودکان در حال رشد و افراد کم خون
#صبحانه_سالم
عدسی
عدسی سرشار از ویتامین و آهن مناسب برای کودکان در حال رشد و افراد کم خون
#صبحانه_سالم
مراحل تهیه
- 1
ابتدا عدس های پاک شده را شستم. بعد قابلمه مناسب را انتخاب کردم و تا نصفه آب تصفیه ریختم (آب تصفیه باعث میشه حبوبات زود بپزه) و روی گاز گذاشتم تا خوب بپزه.
- 2
نیم ساعت قبل از اینکه گاز را خاموش کنم.۱پیاز را خرد کردم و با کمی روغن سرخ کردم تا طلایی بشه بعد آرد را اضافه کردم و به اصطلاح بو دادم تا تغییر رنگ بده و بوی خامی نداشته باشه و نمک و فلفل و زردچوبه زدم.
- 3
نصف عدس را میکس کردم و همراه با آرد و سیب زمینی خرد شده دوباره به قابلمه برگرداندم و گذاشتم تا سیب زمینی هم بپزه و ۵ دقیقه قبل از خاموش کردن شعله آبلیمو زدم.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/9610669





نظرات