کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک سبزیجات چینی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک سبزیجات چینی

خوراک سبزیجات چینی

شیما احتشام
شیما احتشام @shima_ehtesham

#عصرانه_سالم
#رژیمی

#عصرانه_سالم
#رژیمی

بیشتر

خوراک سبزیجات چینی

شیما احتشام
شیما احتشام @shima_ehtesham

#عصرانه_سالم
#رژیمی

#عصرانه_سالم
#رژیمی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ ساعت
۳ تا ۴ نفر
  • ۳۰۰ گرم فیله مرغ
  • ۲ عددفلفل دلمه ای رنگی
  • ۲۰۰ گرم کلم سفید و قرمز
  • ۲ عدد هویج درشت
  • ۱ عدد پیاز درشت
  • ۳۰۰ گرم قارچ
  • ۲ عدد کدو سبز متوسط
  • ۲ ق غ خوریکنجد و سویا سس و سس باریکیو
  • ادویه فلفل سیاه و قرمز؛ نمک؛ زردچوبه؛ زنجفیل؛ پودر سیر مقدار لازم
  • روغن مایع کمی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    ابندا پیاز رو خلالی کرده و در روغن سرخ کرده سپس فیله مرغ رو همرا ادویه ها اضافه کرده

  2. 2

    سپس به ترتیب ابتدا هویج خلالی باریک شده رو در تابه ای جدا تفت داده بعد فلفل دلمه ای خلال و سپس کلم های سفید و بنفش که من با خرد کن خردشون کردم رو اضافه میکنیم

  3. 3

    سپس قارچ خرد کرده رو اضافه کرده و در آخر کدو سبز رو تفت میدیم. در آخر کنجد اضافه کرده مقدار سرخ کردن و تفت دادن کاملا بستگی به خودتون داره که چه میزان مواد ترد یا نرم باشند. من ترد دوست دارم پس کمتر تفت میدم (تمام مواد رو با همان مقدار روغن اولیه من تفت دادم)

  4. 4

    در آخر تمام مواد رو همراه فیله و سس باربیکیو و سویا سس مخلوط کرده و میل میفرمائید. چنانچه تمایل داشته باشید میتونید د ر آخر نودل هم به مواد اضافه کنید

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

شیما احتشام
شیما احتشام @shima_ehtesham
در 14 ژوئیه 2019، ساعت 19:47

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

خوراک سبزیجات چینی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. اشترودل سبزیجات
  2. کباب مرغ تابه ای
  3. بلوبری شکلاتی روی سیخ
  4. نان باگت پنیر و سوسیس
  5. املت سبزیجات، صبحانه ایرانی
  1. چوب شور خونگی الهام پز
  2. شیرینی دانمارکی
  3. بستنی با ساده ترین روش
  4. یه دسر ساده با بسکوییت پتی بور 😄
  5. کیک کوییک میکس (کیک فوری)
  1. سوپ مرغ و جو
  2. سوپ شیر
  3. لازانیا
  4. عصرونه سالم و خوشمزه
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/9730009
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close