Boquerones fritos 🐟

Name: Boquerones fritos 🐟
Cuisine: españolas
Ingredients: 500 g boquerones; 40 ml aceite de oliva virgen extra; 30 g harina para freír; 1 limón

Rocío @maminutricionista @cook_16530672

Alicante

Tienes un plato muy saludable y delicioso que se hace en un santiamén y es una receta de éxito asegurado para peques y no tan peques! 😉 #blwrecetas #cuchillosarcos #maminutricionista

Boquerones fritos 🐟

Rocío @maminutricionista @cook_16530672

Alicante

Tienes un plato muy saludable y delicioso que se hace en un santiamén y es una receta de éxito asegurado para peques y no tan peques! 😉 #blwrecetas #cuchillosarcos #maminutricionista

Guardada

Ingredientes

500 gboquerones
40 mlaceite de oliva virgen extra
30 gharina para freír
1limón

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Pasos de la receta

1

Limpiamos bien los boquerones quitando espinas, cabeza y tripas y enjuagamos bajo el grifo con agua clara
2

Ponemos una sartén a fuego medio con el aceite. Mientras se calienta el aceite en la sartén. Ponemos en un plato la harina para freír y rebozados los filetes de boquerón por ambos lados
3

Los freímos en la sartén por los dos lados y cuando estén doraditos retirar, poner en plato, dejar enfriar poner limón y listos!

Guardada

Cooksnaps

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Rocío @maminutricionista @cook_16530672

25 de julio de 2019 16:47

Alicante

Soy mamá y nutricionista me apasiona la buena comida y hacer platos sanos para toda la familia y amigos e inspirar a hacer recetas sencillas, creando hábitos saludables y dando ejemplo a los más peques. Quieres saber más de mí? Me podéis encontrar en IG como @maminutricionista 🤗

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Palabra clave

Boquerón

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