Avocado cake

กล้วยหอมบด 2 ลูก overripe mashed banana 2 • อะโวคาโดบด 75 กรัม mashed avocado 75 g • นม 90 ml milk 90 ml • น้ำมันรำข้าว/น้ำมันคาโนล่า 50 ml Conola oil 50 ml • อิริทริทอล (สารให้ความหวาน) 60 กรัม Sweetener 60 g • โอ๊ตปน 140 กรัม Oat flour 140 g • ผงฟู 1 ช้อนชา baking powder 1 tsp • เบกกิ้งโซดา 1/2 ชช baking soda 1/2 tsp • เกลือชมพู ¼ ช้อนชา Himalayan Pink Salt 1/4 tsp

อัลมอนด์ป่น 150 กรัม fine almond flour 150 g • ผงโกโก้ 1/4 ถ้วย cocoa powder 1/4 cup • ผงฟู 2 ชช baking powder 2 tsp • เกลือชมพู 1/4 ชช salt 1/4 tsp • นม 1/3 ถ้วย milk 1/3 cup • ไข่ 3 ฟอง eggs 3 • อิริทริทอล หรือ ไซลิทอล (สารให้ความหวาน) 1/2 ถต. Sweetener 1/2 cup • chocolate avocado frosting • อะโวคาโด 2 ลูก 2 Avocado • นม 30 ml. milk 30 ml • ผงโกโก้ 3 ชต. unsweetened cocoa powder 3 tbsp • อิริทริทอล หรือ ไซลิทอล (สารให้ความหวาน) 4 ชต. Erythritol 4 tbsp

อะโวคาโดสุก​ • จมูกข้าวกล้อง​ • เนยถั่ว​ • ผงโกโก้​